یبوست

درمان یبوست با طب سنتی

شناسه مطلب: 258
تاریخ انتشار: 6 آذر 1400

چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان «یبوست»

یبوست از دیدگاه طب سنتی «ام الامراض» یا «مادر بیماری‌ها» است.

در این مقاله از طب بوعلی به راه های درمان یبوست پرداخته ایم

طب سنتی درمان یبوست

یبوست یکی از مشگلات گوارشی شایع است که به نظر می رسد در زنان، افراد مسن و چاق شیوع بیشتری دارد.

شیوع یبوست در زنان نسبت به مردان ۲ تا ۳ برابر بوده است؛

به گفتهی طب اسلامی از عواملی که در افزایش این بیماری نقش مهمی ایفا می‌کند، به رژیم غذایی کم‌فیبر، افسردگی و دارو‌های مختلفی مانند مخدر‌ها می‌توان اشاره کرد.

حتی گفته می‌شود بسیاری از بیماری‌های روانی، کج‌خلقی‌ها، عصبانیت‌ها و… نیز ریشه در یبوست دارند، بنابراین برای داشتن زندگی سالم، لازم است.

حتماً به درمان و پیشگیری از این بیماری بپردازیم، اما گاهی یبوست نسبت به درمان‌های معمول مقاوم است و حتی با مصرف ملین هم برطرف نمی‌شود.

اعتقاد بر این است که مصرف بعضی خوراکی‌ها مثل:

بادمجان، عدس، گوشت‌های نمک‌سود شده، ماهی‌های شور، شیرینی، قهوه، شکلات، چای پررنگ، سبزی‌های تند، خوراکی‌های ترش و قابض مثل آبغوره، فست‌فودها و غذاهای آماده و همچنین آب یخ می‌تواند باعث یبوست شود

درمان یبوست در طب سنتی

فهرست

از غذاهایی همچون سوپ، خوراک کدو، آش چغندر، شیربرنج و فرنی استفاده کنید و کمی روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا کنجد به این غذاها بیفزایید.

آب عدس و آب کلم می‌‌تواند ملیّن باشد اما جرم عدس و کلم، قابض است و باید از خوردن آن‌‌ها در زمان یبوست خودداری شود.

روش های موثر طب سنتی در درمان سنگ کلیه

اگر حجم مدفوع اندک است، از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید؛ مصرف سیب بدون پوست، گلابی و مرکبات برای رفع یبوست توصیه می‌‌شود.

همچنین می‌توانید چند عدد انجیر خشک را هنگام شب در یک لیوان شیر بریزید و آن را داخل یخچال نگهداری کنید؛

هنگام صبح که انجیرها به‌خوبی داخل شیر خیس خورده و نرم شده‌اند، آنها را میل کنید؛ این امر در درمان یبوست بسیار نافع است.

خوردن خورش‌‌هایی با رنگ سبز مانند خورش کرفس و قرمه‌سبزی برای پیشگیری از یبوست و مصرف خورش آلواسفناج برای درمان آن بسیار کمک‌‌کننده است.

طب سنتی درمان یبوست نوزاد

استفاده از اسفیدباج برای درمان یبوست توصیه می‌‌شود؛

اسفیدباج، آب‌‌گوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت‌‌های دارای هضم راحت به‌اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست‌‌کنده و ادویه‌‌جات گرم استفاده می‌‌شود.

مصرف نوشیدنی‌‌هایی مانند شربت آلو و شربت گل محمدی باعث رفع یبوست می‌‌شود.

خواص سیر و معجزه خوردن آن در طب سنتی را دراین مقاله بخوانید