به طور کلی حالت تهوع به احساس ناراحتی و دل بهم خوردگی گفته می‌شود که اغلب با نیاز به استفراغ همراه است.

در ادامه این مقاله از طب بوعلی به درمان تهوع در طب سنتی، می پردازیم.

در طب ایرانی چهار واژه تهوع، غثیان، تقلب‌ نفس وقی به کار رفته است.

علل ایجاد کننده تهوع یک سبب کلی و هفت سبب جزیی به نام «اسباب و علل» قی، تهوع و مواردی دیگر ذکر شده است.

در طب اسلامی از نقش اخلاط، ضعف معده، فساد غذا در معده و مشارکت دیگر اعضا در ایجاد این بیماری سخن به میان آمده است.

سپس پیشگیری و درمان براساس سبب بیماری و نوع خلط بیماری زا پایه‌ریزی می‌شود.

علائم حالت تهوع شامل تعریق، تولید بزاق زیاد در دهان، خستگی و از دست دادن اشتها می‌شوند.

در شرایطی که اغلب با رفلاکس اسید معده و پرخوری در ارتباط است

حالت تهوع می‌تواند طی دوران بارداری، به واسطه بیماری حرکت، یا یک عارضه جانبی از اختلالات و بیماری‌های شایع دیگر نیز رخ دهد.

دارو‌های ضد حالت تهوع بسیاری وجود دارند که می‌توانند در موارد شدید یا پایدار حالت تهوع به بهبود این شرایط کمک کنند.

اما اگر حالت تهوع شما خفیف یا گاه به گاه است، برخی درمان‌های خانگی موثر نیز وجود دارند که می‌توانند به تسکین آن به روشی طبیعی کمک کنند.

تهوع دلایل گوناگونی دارد که مهمترین آنها عبارتند از:

• درمعرض تجربه میگرن قرار دارید.
• مضطرب هستید.
• با کم آبی بدن مواجه هستید.
• قند خون شما بیش از حد پایین است.
• به بیماری بازگشت اسید معده مبتلا هستید.
• ممکن است به اولسر پپتیک مبتلا باشید.
• آلرژی های مختلف در پس پرده همه این دلایل هستند.
• با معده خالی قرص مصرف کرده اید.

راهکار طب سنتی برای حالت تهوع

دارچین

یک عدد چوب دارچین را درون یک فنجان آب جوش بیندازید و اجازه دهید چند دقیقه در آن بماند و سپس چوب دارچین را از آن خارج کرده و در صورت تمایل مقداری عسل ریخته و میل کنید.

زنجبیل

مقداری زنجبیل تازه تهیه کرده و آن را شستشو دهید و سپس آن را به قطعات کوچک تقسیم کرده و میل کنید.

لیموی تازه

استفاده از برش‌های لیموی وبوی مرکبات می‌تواند  حالت تهوع را برطرف کند.

سماق

پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است.

زرشک

زرشک خاصیت ضد تهوع دارد؛ اما دقت کنید که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

سنجد

از نظر طب سنتی میوه سنجد به خاطر طبیعت سرد و خشک آن، خاصیت ضد تهوع و صفرابر است.

سرکه سیب

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه یک لیوان آب گرم را ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی روزانه بنوشید.این نوشیدنی طبیعی تحریک معده را کاهش داده و تهوع و استفراغ شمارا کاهش می‌دهد.

لیمو تازه

از برش‌های لیموی تازه استفاده کنید.

بوی مرکبات می‌تواند احساس و حالت تهوع را برطرف کند و شکم شما را ارام تر سازد.

نعناع

همانند لیموی تازه، نعناع نیز یکی از مواردی است که بوی آن می تواند حال شما را بهتر کند. شما می‌توانید از انواع مختلف نعناع همچون چای یا روغن آن استفاده کنید.