درمان رفلاکس معده برطبق آموزه های طب سنتی

طب سنتی درمان رفلاکس معده

طب بوعلی در این مقاله به درمان رفلاکس یا به اصطلاح « ترش کردن معده » پرداخته است.

در طب سنتی ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح « ترش کردن معده » است.

قدیمی‌ها برای حل این مشکل از درمان‌های طب ایرانی و توصیه‌های تغذیه‌ای خاصی استفاده می کردند
(مانند خوردن عرق نعناع و سیب ، شیر …) که گاهی به درمان آن کمک می‌کرد.

آیا نوع تغذیه در رفع این بیماری تأثیر دارد و آیا پرهیزهای غذایی می‌توانند جلوی این بیماری را بگیرند

شما هم در طی روز ترش می‌کنید و از این موضوع رنج می‌برید؟ آیا می‌دانید ترش معده چرا اتفاق می‌افتد؟ چطور می‌توانید آن را با طب سنتی درمان کنید؟

اگر نسبت به این مشکل بی‌توجه باشید، در دراز مدت چه مشکلاتی را برای سلامت بدن ایجاد می‌کند؟

در ادامه‌ به راه‌های درمان ترش کردن معده در طب سنتی ایرانی و سوالات دیگر شما می‌پردازیم.

معده برای هضم غذا، مقدار زیادی اسید ترشّح می کند. دیواره معده جوری طرّاحی شده است که در مقابل اثرات این اسید مقاوم است.

امّا ساختمان مری به گونه ای نیست که تاب تماس با این اسید را داشته باشد؛

بنابراین اگر به هر دلیل؛ اسید معده به مری وارد شود، احساس ناخوشایندی به بیمار دست می دهد که به آن «ترش کردن» می گوییم.

ترش کردن، واقعاً ترش کردن است؛ چرا که اسید معده هم مانند هر اسید دیگری مزّه ای ترش دارد.

طب سنتی چیست

1-دیواره‌ی معده به‌گونه‌ای است که در مقابل این اسید مقاوم است؛

2-اما اگر اسید معده بنا به دلایلی زیاد ترشح شده و به مری شما وارد شود، ساختمان مری تاب تماس با این اسید را ندارد؛ بنابراین احساس ناخوشایندی در 3-ما ایجاد می‌شود که به آن ترش کردن و یا سوزش سر دل (حرقت معده) می‌گوییم.

4-این سوزش که ناشی از ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس معده به مری است، نیم تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا اتفاق می‌افتد.

علت ترش کردن( رفلاکس معده) معده چیست؟

سوزش معده و یا همان ترش کردن به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد.

از دیدگاه طب سنتی، موارد زیر منجر به احساس سوزش و یا ناراحتی در معده شما می‌شود که معمولاً با مصرف غذا شدت می‌یابد.

1-رطوبت زیاد دهانه‌ی معده:  در این صورت احساس سوزش و ناراحتی در معده با گرسنگی بهبود می‌یابد اما با مصرف غذا تشدید می‌شود.

2-ریختن بیش‌ازحد خلط سودای ترش به معده: در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین می‌یابد و گرسنگی آن را بیشتر می‌‌کند.

3-زیاده‌روی در غذا خوردن

4-اسهال یا یبوست

5-مصرف بیش‌ازاندازه برخی از نوشیدنی‌ها مانند چای، قهوه، الکل و نوشابه

6-زخم معده و عفونت معده

7-آپاندیست

8-قاعدگی دردناک در زنان

9-بارداری

به طور کلی برخی عوامل زمینه ساز بروز رفلاکس اسید معده می باشند که عبارت اند از:

1-چاقی

2-استفاده زیاد از نمک

3-مصرف الکل و کافئین

4- فعالیت های بدنی اندک

5- مصرف دخانیات و مواد مخدر

6- استفاده  کم فیبر در رژیم غذایی

7- برخی از داروهااز جمله داروهای مورد استفاده در درمان آسم، آنتی هیستامین ها، مسکن ها، آرام بخش ها و داروهای ضد افسردگی

⇐ طب سنتی درمان اسید معده  را در این مقاله بخوانید

●  روشهای معالجه ترش کردن معده

1- آشامیدن آب زیاد :

در نتیجه این عمل شیره معده و اسید موجود در آن رقیق می شود و اثر سوزش از بین می رود.

2- خوردن جوش شیرین :

جوش شیرین ، بی کربنات سدیم است که هم بصورت گرد و هم بصورت قرص بفروش می رسد و چون در روز چند دفعه، هر دفعه یک نوک چاقو جوش شیرین را در آب و یا بصورت قرص بخورند

ترشی معده از بین می رود زیرا جوش شیرین اسید کلریدریک موجود در معده را خنثی می کند و نمک و آب تولید می نماید. اغلب داروهایی که برای جلوگیری از ترش کردن غذا در معده بکار می روند دارای جوش شیرین می باشند

مثلا نمک بولریش دارای جوش شیرین است و نمک روها علاوه بر چاشنیهای آلی و جوش شیرین دارای سولفات سدیم و فسفات کلسیم و کربنات منیزیم می باشد.

3- اغلب داروهای جدیدی که برای رفع ترشی معده بکار می روند دارای سیلیکات سدیم و آلومینیم و منیزیم می باشد.

ممکن است برای رفع ترشی معده هیدر اکسید کلوئید آلومینیم هم بکار برد. این اجسام اسید معده را خنثی می کنند در ضمن موجب تولید اسید بیشتری در آینده نمی گردند.

4- خوردن کربنات کلسیم :

در داروخانه های انگلستان گرد کربنات کلسیم را بعنوان داروی رفع ترشی می فروشند. این گرد اسید معده را خنثی می کند و تولید دی کلرید کلسیم و آب و گاز دی اکسید کربن می کند.

5- اکسید منیزیم :

در روز یک نوک چاقو گرد اکیسد منیزیم MgO برای رفع ترشی معده تجویز شده است این ترکیب اسید معده را خنثی کرده و دی کلرید منیزیم و آب تولید می کند.

6- آشامیدن آب آهک :

ساده ترین راه برای خنثی کردن اسید معده بکار بردن محلول سود و یا پتاس سوزان است ولی از آنجایی که این دو محلول غشای مری و معده را می سوزانند از بکار بردن آن صرف نظر شده است

در عوض آب آهک را که یک قلیائی ضعیف است بکار می برند در آب آهک ۹۹% آب می باشد بنابراین ، بیم آنکه ضرری برساند نیست. آب آهک ، اسید معده را خنثی کرده تولید دی کلرید کلسیم و آب می کند.

داروهای ذکر شده برای رفع ترشی معده بصورت موقت ترش کردن معده را برطرف می کنند. ولی ممکن است بعدا موجب زیاد شدن ترشح اسید معده هم بشوند.

7-کاهش وزن

نتایج مطالعات نشان می‌دهد تنها ۱۰ درصد کاهش وزن می‌تواند علائم رفلاکس معده به مری را کاهش دهد.

8-رژیم غذایی ضدرفلاکس

با حذف مواد خوراکی که در بالا ذکر شد می‌توانید علائم رفلاکس را کاهش دهید اما خیلی ذوق زده نشوید زیرا این رژیم تنها در حدود ۳۰ درصد افراد اثربخش است.

علاوه بر این از مشکلات رژیم گرفتن این است که خیلی از مردم ترجیح می‌دهند بمیرند اما به این رژیم‌ها تن در ندهند.

9-خوردن بادام خام

بادام خام با تولید «آلکالین» می‌تواند PH‌ (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است.

10-آلوئه‌ ورا

با خوردن روزانه ۶۰ میلی لیتر شربت غیرفرآوری شده آلوئه ورا علائم رفلاکس کاهش می‌یابد.

11-سرکه سیب

روزی یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب بخورید. مخلوط سرکه سیب و عسل بسیار مفید و خوشمزه است. حتی می‌توان به جای لیمو، سرکه سیب در چای ریخت.

بسیاری از مردم به اشتباه تصور می‌کنند سوء هاضمه و رفلاکس بر اثر تولید زیاد اسید معده ایجاد می شود. آخرین مطالعات نشان می‌دهد که بر خلاف باور مردم، این عارضه به دلیل کمبود اسیدهای لازم برای هضم کامل غذا بروز می‌کند.

همچنین خوردن ترشی، ترشی کلم و سایر غذاهای ترش و اسیدی به کنترل اسید معده کمک می‌کند.

12-سیب سرخ

بعد از صرف غذاهای مشکل‌ساز یک عدد سیب سرخ خوشمزه بخورید تا اثر معجزه آسای آن را در بهبود رفلاکس ببینید.

برخی دیگر از گیاهان رایج در طب سنتی که در افراد مختلف ممکن است در درمان علائم رفلاکس معده مفید باشند عبارتند از:

-بابونه

یک فنجان چای بابونه ممکن است تأثیر آرام‌بخشی بر دستگاه گوارش داشته باشد. اگر به خاویار حساسیت دارید از گیاه بابونه استفاده نکنید.

-زنجبیل

ریشه گیاه زنجبیل یکی دیگر از داروهای هضم‌کننده گیاهی در طب سنتی شناخته می‌شود. قرن‌هاست که از آن به عنوان داروی سنتی برای سوزش سر دل استفاده می‌شود.

خواص زنجبیل در طب سنتی

-شیرین بیان

تاثیر شیرین بیان در تسکین علائم رفلاکس معده در مطالعات متعددی بررسی شده است. گفته می‌شود شیرین بیان باعث افزایش پوشش مخاطی مری شده و به مقاومت در برابر اثرات تحریک کننده اسید معده کمک می‌کند.

بسیاری از داروهای “طبیعی” دیگر برای درمان سوزش سر دل در طول قرن‌ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته‌اند. در حال حاضر شواهد علمی کمی برای اثبات اثربخشی آنها وجود دارد.

گفته می‌شود که رازیانه، ریشه ختمی و چای پاپایا به هضم غذا کمک کرده و سوزش سر دل را متوقف می‌کنند.

چند توصیه جهت پیشگیری از ترش کردن معده :

ـ از پُرخوری پرهیز کنید.

– در طی روز زیاد دولا و راست نشوید.

ـ اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید.

-از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید.

– حداقل ۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.

– سعی کنید همراه وعده های غذایی آب نخورید.

– اگر سیگاری هستید، سیگار کشیدن را ترک کنید.

– بعد از خوردن غذا، در وضعیت زانو در بغل ننشینید.

– لباس‌های تنگ نپوشید و کمربندتان را محکم نبندید.

– موقع خوابیدن به پهلوی راست و کمی خمیده بخوابید.

– موادی مثل نعنا، قهوه ، شکلات و الکل را مصرف نکنید.

ـ موقع خوابیدن زیر سر خود را ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتر بالاتر ببرید.

– باید از خوردن وعده های غذایی خیلی سنگین و چرب بپرهیزید.

– اگرزخم یا التهاب معده دارید، از خوردن میوه ی خام پرهیز کنید.

– درمان این بیماری اغلب با خوردن آنتی‌ اسیدها بهبود می‌یابد.

– تعداد دفعات وعده ی غذا را زیاد و حجم آن را کم کنید تا معده تان زیاد پُر نشود.

– مصرف میوه های ترش و اسیدی مثل انواع آلو و گوجه ، غذاهای تند(ادویه دار) و نوشابه های گازدار را کاهش دهید.

ـ از خوردن غذاهای اسیدی مثل انواع گوشت،حبوبات و تخم مرغ پرهیز کنید، زیرا ترشح اسید معده را بسیار افزایش می دهند.

-داروهای آنتی اسید، اسید موجود در معده را خنثی می‌کنند. سعی کنید آنتی اسیدی مصرف کنید که هم «هیدروکسید منیزیم» و هم «هیدروکسید آلومینیوم» داشته باشد.

اگر تغییر سبک زندگی و مصرف آنتی اسید در بهبود علائم شما کمکی نکرد، به پزشک مراجعه کنید تا داروی دیگر یا یک سری آزمایش برای شما تجویز کند.

این آزمایشات شامل عکس برداری از قفسه سینه برای بررسی وجود زخم، ارزیابی وضعیت اسید داخل مری، آندوسکوپی مری و پیدا کردن باکتری مولد زخم است.

طب سنتی و درمان ورم معده را در این مقاله بخوانید

● عدم درمان به موقع این بیماری چه عوارضی دارد؟

عدم درمان به موقع ممکن است باعث شود که این بیماران مبتلا به بیماری مری بارت شوند و متعاقب آن سرطان مری ایجاد شود، البته مصرف داروهای عنوان شده به طور کامل از ابتلا به سرطان مری پیشگیری نمی کند.

نکته مهم، تشخیص به موقع بیماری می باشد که در صورت ایجاد علایم و شواهدی به سمت ابتلا به مری بارت یا سرطان مری، به موقع درمان مناسب شروع شود.

⇐ طب سنتی درمان رودل به روش گیاهی و خانگی 

● توصیه کلی شما به این بیماران کدام است؟

این بیماری، یک بیماری مهم می باشد و باید زود شناخته شود و از سایر بیماری هایی که ممکن است با این بیماری تظاهرات مشترک داشته باشند، افتراق داده شود و بعد از اثبات این بیماری، فرد تحت درمان مناسب قرار گیرد.

امام رضا «علیه‌السلام»

کسی که می‌خواهد از معده‌اش آزار نبیند، بلافاصله روی آب غذا نخورد تا از غذا خوردن فارغ شود و هرکس چنین کرد بدنش مرطوب (سرد مزاج) و معده‌اش ناتوان شود و رگ‌ها نیروی غذا را دریافت نکنند.
وسائل الشیعه،ج۲ص۳۲