طب سنتی برای باردار شدن چه پیشنهاداتی دارد

طب بوعلی در این مقاله به بررسی راهکارهای طب سنتی برای باردار شدن پرداخته است

بارداری سریع با طب سنتی با اصلاح سبک زندگی اتفاق می‌افتد.

باردار شدن یکی از اتفاقات مهم زندگی زنان به شمار می‌رود. این اتفاق در گرو یک تصمیم دو نفره است؛ بنابراین، هم زن و هم مرد باید برای یک بارداری موفق، مواردی را رعایت کنند.

در طب ایرانی، امکان انعقاد نطفه و تشکیل جنین به سطح سلامت زوجین وابسته است؛ و هر نوع بیماری که بر اعضای باروری زن و مرد تاثیر بگذارد، می‌تواند مانع بارداری شود.

طب سنتی درمان عفونت در بارداری

بنابراین، اصلاح سبک زندگی به زودتر بارور شدن، کمک شایانی می‌کند.

در طب اسلامی از جمله مهمترین مواردی که در اصلاح سبک زندگی موثر هستند، اصلاح وضعیت خواب، آداب تغذیه ای، فعالیت بدنی و حالات روحی است.

زوجی که قصد بارداری دارند، باید از دیر خوابیدن به صورت جدی پرهیز کنند.

کم خوابی یا پرخوابی و خواب در ساعات نامناسب مانند خواب روز به جای ساعات ابتدایی شب، بر سلامت عمومی و توان باروری تاثیر بسیاری دارد.

طب سنتی برای دختر دار شدن رادر این مقاله بخوانید

⇐راهکارهای طب سنتی برای باردار شدن

اصول تغذیه صحیح

رعایت «اصول خوردن و آشامیدن»، بیش از اینکه «چه بخوریم»، بر روی سلامتی و قدرت باروری تاثیرگذار است.

برای اینکه تخمک و اسپرم سالمی تولید شود و ارگان‌های باروری سالم بوده و عملکرد مناسبی داشته باشند، لازم است معده و کبد نیز سلامت باشند.

اگر شما بهترین مواد اولیه خوراکی را انتخاب نمایید اما آداب صحیح خوردن و آشامیدن را رعایت نکنید، از مصرف آنها سود چندانی نخواهید برد.

در ادامه برخی از توصیه‌های طب ایرانی راجع به تغذیه سالم را با هم مرور می کنیم:

– سعی کنید در هنگام اشتهای واقعی غذا بخورید؛

– اگر گرسنه شدید برای مدت طولانی گرسنه نمانید؛

– غذا را به طور کامل بجوید؛

– از در هم خوری چند نوع غذا (یا مثلا غذا همراه با سالاد و سبزی و ماست و …) با هم بپرهیزید؛

– قبل از اینکه احساس سیری کنید، دست از غذا خوردن بکشید؛

– در هنگام گرسنگی یا بلافاصله بعد از غذا، حمام نکنید؛

– قبل، وسط و بلافاصله بعد از غذا، آب ننوشید؛

– اگر هنگام تشنگی، تمایل به نوشیدن آب خنک داشتید، هرگز از یخ کمک نگیرید، آب خنک یخچالی گزینه مناسب تری است؛

– همچینین آب سرد ناشتا نیز به دستگاه گوارش آسیب می‌زند؛

– بلافاصله بعد از مصرف میوه آب ننوشید؛

– از نوشیدن آب، در حین ورزش کردن بپرهیزید. در صورت وجود عطش، مدتی قبل از شروع ورزش، مایعات کافی بنوشید؛

و پس از ورزش هم تا زمانی که تنفس و ضربان قلب شما به حالت عادی بازنگشته، آب ننوشید.

طب سنتی برای باهوش شدن جنین

⇐خوراکی‌های مفید برای بارداری سریع با طب سنتی 

برخی خوراکی ها نیز به افزایش قدرت باروری کمک می کنند که به تعدادی از آنها اشاره می شود.

– یکی از بهترین موارد، نخود است که می توانید به شکل های مختلف (نخود آب، آبگوشت، فلافل، حمص و …) آن را مصرف نمایید.

البته اگر دچار عارضه نفخ هستید بهتر است ابتدا به درمان این مشکل اقدام نمایید.

– مصرف میگو نیز برای افزایش قدرت باروری زنان، گزینه مناسبی است.

– نیمرو یا خاگینه تخم پرندگان به همراه ادویه و پیاز نیز برای آقایان غذای مفیدی به شمار می رود.

خوردن شما سبزیجات تازه که سرشار از اسید فولیک هستند و غذاهای حاوی امگا ۳ به سلامت باروری کمک می کند. برای دریافت مکمل انواع ویتامین ها با پزشک خود مشورت کنید.

طب سنتی برای نازایی را در این مقاله بخوانید