12 روش درمان سوزش کف پا با روش‌های طب سنتی

در طب سنتی برای درمان سوزش کف پا روشهای بسیاریوجود دراد که در این مقاله از طب بوعلی به معرفی بعضی از این روشها پرداخته ایم.

تحقیقات بسیاری در طب سنتی ایرانی و طب ایرانی مورد روش‌های درمان سوزش کف پا، انجام شده است.

درمان‌های جایگزین مانند طب سوزنی ممکن است به بعضی از افراد کمک کند

⇐ درمان سوزش کف پا با روش‌های طب سنتی

بدون شک مصرف دارو گیاهی برای سوزش کف پا یکی از بهترین روش‌های درمان سوزش کف پا خواهد بود.

شایع‌ترین مشکلاتی که در پاها ایجاد می‌شود، سوزش کف پا است که در اکثر موارد با دردهای مختلف همراه است.

سوزش کف پا می‌تواند به شکل ثابت، متناوب، خفیف و یا شدید باشد. دلایل مختلفی وجود دارند که باعث سوزش کف پا می‌شوند.

دیدگاه طب سنتی احساس سوزش در کف پاها می‌تواند ناشی از احتمال آسیب‌های عصبی باشد.

این وضعیت در طب سنتی نوروپاتی نامیده شده که علت اصلی آن بیماری دیابت است.

افرادی که به این عارضه دچار می‌شوند در حالت خفیف، سوزن سوزن شدن کف پا را احساس می‌نمایند

و در صورتی که این بیماری جدی گرفته نشود می‌تواند باعث ایجاد مشکلات عدیده شود.

شناسایی دلایل ایجاد سوزش کف پا در طب سنتی بسیار مهم است

علاوه‌ بر موارد گفته شده وجود نارسایی کلیوی، کمبود ویتامین‌های مختلف نظیر ویتامین B12، مصرف بیش‌از اندازه الکل و غیره می‌تواند باعث ایجاد سوزش در کف پا شود

طب سنتی برای درمان سوزش کف پا راه‌ حل‌های متنوعی را پیشنهاد می‌دهد که از جمله مهم‌ترین آن می‌توان به استفاده از :

روغن بابونه، نمک اپسوم و سرکه سیب اشاره کرد.

دلایل سوزش کف پا

 بسیاری از شرایط دیگر وجود دارند که باعث ایجاد این بیماری و احساس سوزش در کف پا می شوند، که عبارتند از:

1-بیماری مزمن کلیه

2-کمبود ویتامین B12 ، فولات و گاهی اوقات ویتامین B6

3-سوء مصرف الکل

4-کم کاری تیروئید

5-بیماری لایم

6-اچ آی وی، ایدز

7-عوارض جانبی برخی داروها ،مانند:برخی داروهای شیمی درمانی، داروهای HIV ، مصرف بیش از حد ویتامین B6 ، میتفورمین و غیره.

8-مسمومیت با فلزاتی مانند سرب، جیوه و آرسنیک

9-التهاب عروق خونی

10سندرم GBS

11-علاوه بر نوروپاتی، عفونت و التهاب پا نیز می تواند باعث سوزش کف پا شود. شایع ترین آنها عفونت پوستی ناشی از قارچ است.

12-بیماری شریان محیطی معمولا باعث سوزش پاها می شود؛

گردش خون ضعیف در پاها ممکن است غالبا باعث درد، سوزن سوزن شدن پاها به خصوص در هنگام راه رفتن شود.

13-چند هفته یا چند ماه بعد از بای پس کردن معده، بعضی از افراد احساس سوزش در پا را تجربه میکنند.(جذب ضعیف ویتامین های B بعد از بای پس معده میتواند باعث این اتفاق شود.

راهکارهای مفید و موثر برای درمان سوزش کف پا در طب سنتی

پا از اندام حرکتی بدن است. احساس سوزش کف پا مشکلی رایج می باشد و ممکن است در هر فردی مشاهده شود.

البته این شدت سوزش می تواند خفیف یا شدید باشد.

سوزش در پا معمولاً به علت نوعی اختلال در سیبستم عصبی، کمبود اسیدفولیک، ویتامین B3، تروما، تیامین یا کلسیم، نیش حشرات، بیماری کلیوی

و بیماری های عروقی می باشد.

گاهی این سوزش با پوست پوست شدن پا، درد ناخوش، عرق بیش از حد، تغییر رنگ پا و تورم همراه می باشد که باید اقدام به درمان آن نمود

طب سنتی درمان درد پاشنه پا را در این مقاله بخوانید

مخلوط  آب ولرم و نمک دریا 

یکی از روش های عالی و طبیعی برای از بین بردن سوزش کف پا استفاده از مخلوط  آب ولرم و نمک دریا  می باشد.

این کار سبب تسکین درد، بی حسی و بهبود تورم پا می شود.

یک تشت را از مخلوط  آب ولرم و نمک دریا پر کنید. بیست دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید.

آن گاه پای خود را بیرون آورید و خشک کنید. برای کاهش و بهبود سوزش کف پا این کار را هرشب تکرار کنید.

زردچوبه

زردچوبه حاوی مقدار قابل توجهی کورکومین است و کمک می کند تا جریان و گردش خون در سراسر بدن بهبود یابد.

همچنین زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی است و منجر به رفع سوزش کف پا خواهد شد.

روش درمان :

برای درمان باید دو قاشق چای خوری زردچوبه را در لیوان آب گرم اضافه و هم بزنید آن را بنوشید.

این کار را دو بار در روز انجام دهید.

همچنین می توانید دو قاشق غذاخوری زردچوبه را با مقداری آب مخلوط و به شکل خمیری در آورید.

خمیر آماده شده را بر پاهای خود بمالید و زمانی که خشک شد، پاهای خود را با آب سرد بشویید.

ویتامینB3

ویتامین B3 به عنوان نیاسین شناخته می شود و یرای تقویت اعصاب، بهبود داغ شدن کف پا و گردش خون بهتر استفاده می شود.

این ویتامین در سبوس گندم، لوبیا، شیر، ماست، نخود فرنگی، بادام زمینی، زرده تخم مرغ و سبزیجات سبز موجود می باشد.

همچنین می توانید برای بهبود سوزش کف پا از مکمل های B3 نیز با مشورت پزشک استفاده کنید.

⇐ درمان سوختگی با طب سنتی و داروهای گیاهی

زنجبیل

زنجبیل دارای عامل فعال است و باعث گردش خون در بدن می شود.

این مسئله داغ شدن و سوزش کف پا را برطرف می کند.

روش درمان

یک قاشق چای خوری زنجبیل را با چند قطره روغن نارگیل یا روغن زیتون گرم مخلوط و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی کف پاهای خود ماساژ دهید.

سه فنجان زنجبیل در طی روز بخورید. برای مصرف زنجبیل، باید درون یک فنجان آب جوش یک سانتی متر ریشه اضافه کنید.

زعتر

زعتر نیز باعث گردش خون و برطرف کردن سوزش کف پا می شود. این گیاه دارای خواص ضد میکروبی است.

روش درمان 

یک مشت زعتر را داخل ۲ کاسه به میزان مساوی بریزید.

آن گاه دو تشت یکی آب گرم و یکی آب سرد تهیه و کاسه های زعتر را درون آب بریزید و به هم بزنید.

آن گاه پاهای خود را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه، درون تشت آب گرم قرار دهید و بعد از چند دقیقه، پاهای خود را در آب سرد قرار دهید.

این کار را به مدت ۲۰ دقیقه انجام دهید. بهتر است آن را به مدت یک بار در روز انجام دهید.

سولفات منیزیم

سولفت نیز در کاهش سوزش کف پا موثر است و التهاب و درد را کاهش می دهد.

نصف فنجان سولفات منیزیم را در یک وان بزرگ آب گرم بریزید و به هم بزنید.

پاهای خود را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. این روش را نیز یک بار در روز دنبال کنید.

خیار چنبر تلخ

در علم آیورودا، خیار چنبر تلخ برای از بین رفتن سوزش و داغی کف پا کاربرد دارد.

روش درمان 

چند تا برگ خیار چنبر را با آب مخلوط و نرم کنید. آن ها را له کنید تا از مخلوط برگ ها با آب، خمیر تشکیل شود. بر روی محل سوزش قرار دهید.

ماساژ

ماساژ نیز باعث افزایش گردش خون می شود و مانند یک آرام بخش عمل می کند.

شما می توانید برای ماساژ پای خود از چند قطره روغن نارگیل، خردل یا زیتون استفاده کنید و آن ها را بر روی پا به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

ماساژ در درمان درد پاشنه و کف پا نیز به شدت موثر است،

بدین منظور بهتر است این کار را قبل از رفتن به بیرون و یا صبح خیلی زود انجام دهید تا از انجام آن نتیجه بگیرید.

سرکه سیب

سرکه سیب سبب می شود که بتوانید سطح PH بدن خود را حفظ کنید.

برای این کار باید دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه و یک بار در روز میل کنید.

روش درمان

همچنین برای سوزش کف پا نیز می توانید یک تشت را از آب گرم پر کنید

و دو قاشق چای خوری سرکه به آن اضافه و به مدت ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید. این کار را به مدت ۲ بار در روز انجام دهید.

ورزش

ورزش نیز از جمله کارهایی است که می توانید برای بهبود سوزش کف پا انجام دهید.

این کار نیز موجب گردش خون می شود. به عنوان مثال پاهای خود را به مدت چند دقیقه بر روی شن و ماسه یا چمن قرار دهید یا راه بروید.

همچنین می توانید تمرینات منظم مانند دویدن و راه رفتن را انجام دهید.

1-کفش بدون جوراب نپوشید. کفش مناسب بپوشید.

2-بهتر است از کفش طبی استفاده کنید.

3-از طب سوزنی برای رفع سوزش کف پا استفاده کنید.

4-از غذاهایی که دارای اسیدهای چرب ضروری یا مکمل های روغن ماهی هستند، استفاده کنید.

5-به پای خود استراحت دهید.

کدو تلخ

از دیگر راهکارهای بسیار مفید و موثر جهت رفع سوزش کف پا استفاده از کدو تلخ می باشد فقط کافی است،

روش درمان

تعدادی کدو تلخ را شسته و له نمایید سپس آنها را بر روی کف پا اعمال نمایید و روی آن را با پارچه ببندید،

از این روش می توانید تا زمان بهبودی کامل استفاده کنید.

خشک نگه داشتن پا

یک از علل سوزش پا عرق کردن آن داخل کفش است

بنابراین به منظور پیشگیری از بروز این مشکل از جوراب های ضد تعریق و پنبه ای استفاده کنید تا پاهایتان عرق نکند و دچار این مشکل نشویید.