9روش طب سنتی برای درمان خشکی چشم

راهکار طب سنتی در درمان خشکی چشم  : امام کاظم (علیه السلام) فرموده اند: برای کسی که آب چشمش کاهش یافته ، ترکیب شیر و عسل مفید، است.

به اعتقاد حکمای طب سنتی ایرانی در زمینه خشکی چشم و درمان‌های متنوع آن، امید است به راهکارهای مناسبی جهت ارزیابی و درمان خشکی چشم برسیم.

طب ایرانی بر این اعتقاد است که، چشم به ده لایه تقسیم شده است که شامل هفت طبقه و سه لایه رطوبت می‌باشد.

یکی از این طبقات قرنیه می‌باشد که طبقه‌ای است صلب  و شفاف که طبقات و رطوبات زیرین خود را محافظت می‌کند

و به علت شفافیتش، در بروز نور، هیج ممانعتی نمی‌کند.

به علت از بین رفتن رطوبت قرنیه و ایجاد ناهمواری در سطح چشم، شفافیت قرنیه از بین می رود

و عبور نور دچار اختلال میشود که این موضوع منجر به بروز علامت‌هایی مثل احساس حرکت جسمی زبر و خشن در هنگام پلک‌زدن می‌شود.

در این مقاله از طب بوعلی قصد داریم شما را به طور کامل با درمان خشکی چشم آشنا کنیم.

⇐ طب سنتی درمان خشکی چشم و علل بروز این بیماری

در منابع طب سنتی از خشکی چشم  تحت عنوان «خشونت القرنیه» یاد شده است.

هدف از این مطالعه بررسی دیدگاه این مکتب در مورد خشکی چشم و درمان های آن می باشد.

خشکی چشم چه علائمی دارد؟

خشکی چشم عموماً با چند مورد از علائم زیر همراه است:

1-سوزش

2-خارش

3-وجود مخاط خارش‌آور اطراف چشم

4-حساسیت به نور

5-قرمزی چشم

6-تاری دید

7-خستگی چشم

8-فتوفوبی

9-تاری دید

10عدم تحمل لنز تماسی و اشک ریزش (در اثر تحریک قرنیه به صورت واکنشی)

1- استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، لبتاب، تبلت و امواج موبایل ممنوع می‌باشد:

تا دیر وقت پای تلویزیون و گوشی‌های هوشمند نباشید زیرا علاوه بر خشکی چشم، آسیب‌های جبران ناپذیر زیادی را به چشم‌ها وارد می‌سازد.

2- مواد حاوی امگا 3 را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید

ماهی تن و ماهی سالمون یا قزل آلا غنی از امگا3 می‌باشند و برای درمان خشکی چشم بسیار موثر می‌باشند.

می‌توانید گردو را نیز در میان وعده‌ها میل نمایید.

3-استفاده از سرمه بادام

سرمه بادام یک راه درمان موثر خشکی چشم در طب سنتی می‌باشد که شما خودتان نیز می‌توانید آن را در منزل درست کنید.

برای تهیه سرمه بادام باید در ابتدا تعدادی بادام درختی را مغز نمایید و مغزهای آن را در سوزن فرو ببرید.

سپس سوزن‌ها به سمت آتش یا شعله‌ی گاز ببرید.ظرفی را در بالای دود‌های به وجود آمده بگیرید تا در آن جمع شوند.

دود‌های جمع‌آوری شده همان سرمه بادام است که برای درمان خشکی چشم به کار می‌روند.

می‌توانید یک ظرف سرمه دان نو را از بازار تهیه کنید و چشمان خود را سرمه بکشید.

4-آب هویج بخورید

هویج غنی از ویتامین A می‌باشد و برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید می‌باشد.

از زمان‌های قدیم مادربزرگ‌ها هویج پخته شده را در فصول سرد سال طبخ می‌نمودند و استفاده می‌کردند.

ولی امروزه بیشتر افراد ترجیح می‌دهند که آب هویج بنوشند.

اگر اهل نوشیدن آب هویج هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم که هر چقدر دوست دارید مصرف کنید تا بمبی از خواص مختلف و ویتامین‌ها را وارد بدن خود کنید.

⇐ با طب سنتی درمان شب کوری امکان پذیر است؟

5-درمان خشکی چشم با اصلاح مزاج

در طب سنتی افراد به لحاظ طبع به 4 دسته‌ی سرد وخشک، سرد و تر، گرم و خشک و گرم و‌تر دسته‌بندی می‌شوند.

و در اصطلاح طب سنتی سوداوی، صفراوی، دموی و بلغمی دسته‌بندی می‌شوند.

وقتی که یک مزاج بر مزاج دیگر غلبه کند، فرد دچار ناخوشی و بیماری می‌شود.

برای درمان باید آن مزاج را به حالت تعادل رساند و پزشک طب سنتی، سودابر، صفرابر، بلغم زدا، و داروهای متعادل‌کننده‌ی دم را تجویز می‌نماید.

اطباء برای درمان موثر خشکی چشم در طب سنتی معمولا انواع دمنوش‌ها و گیاهان پر خاصیت را تجویز می‌نمایند که شما به راحتی می‌توانید آن‌ها را از عطاری‌ها تهیه نمایید.

6- استفاده از کمپرس آب گرم 

شما می‌توانید یک پارچه نخی را آغشته به آب داغ کنید، و بعد از این که دو طرف آن را فشار دادید

آب اضافی آن را خارج نمودید، بر روی چشمان خود قرار دهید. می‌توانید پارچه را به صورت مربعی تا کنید. باید حتما چشمانتان بسته باشد.

بگذارید در مدت زمان 10 دقیقه پارچه بر روی چشمانتان باقی بماند تا به خوبی چشمانتان را تسکین بخشد.

اگر در طول مدت 10 دقیقه، پارچه سرد شد می‌توانید دوباره آن را با آب داغ گرم کنید و مرحله‌ی اول را مجدد تکرار نمایید.

این کار را دوبار در روز انجام دهید.

7- از روغن کرچک استفاده کنید

شما می‌توانید قطره روغن کرچک را از بازار تهیه نمایید و فقط به اندازه‌ی یک قطره از آن را داخل چشمان خود بریزید.

استفاده از روغن کرچک در درمان اختلال عملکرد و التهاب غدد میبومین (سباسه) بسیار موثر می‌باشد.

این اختلال موجب خشکی چشم می‌شود و تحقیقات نشان داده است که روغن کرچک می‌تواند در درمان این عارضه موثر باشد.

8-ماساژ چشم با روغن نارگیل و روغن زیتون

مقداری روغن زیتون را به نوک انگشتان خود بمالید و سپس پشت پلک‌های خود را ماساژ بدهید. می‌توانید این کار را با روغن نارگیل نیز انجام بدهید.

این کار موجب می‌شود تا خون در ماهیچه‌های اطراف چشم به جریان بیفتد. همچنین غدد اشک را به فعالیت وا می‌دارد.

برای تاثیر بیشتر، پس از اینکه چشم خود را ماساژ دادید حالا می‌توانید کف دست خود را به مدت چند دقیقه بر پشت پلک‌های چشمان خود قرار دهید تا شدت تسکین را مشاهده نمایید.

برای مشاهده‌ی تاثیرات خوب آن، پیشنهاد می‌کنیم که دو بار در روز این کار را انجام بدهید.

نکته: از معجزه‌ی روغن نارگیل به عنوان یکی از روش‌های موثر در درمان خشکی چشم در طب سنتی و درمان خانگی غافل نشوید

پنبه‌ای را به روغن نارگیل آغشته کنید و آن را به مدت 15 دقیقه بر روی پلک‌های بسته شده چشمان خود قرار دهید.

این کار را دو بار در روز بین صبح تا بعد از ظهر انجام دهید.

این روغن به کاهش تبخیر اشک‌های چشم که برای متعادل نگه داشتن چشم ضروری هستند، کمک بسیار زیادی می‌کند.

 9-پلک بزنید

اگر مشغول کار با رایانه هستید، سعی کنید که با سرعت بالایی پلک بزنید و دفعات پلک زدن را بیشتر کنید.

ما این جا برایتان یک برنامه تمرینی را نیز ارائه می‌نماییم:

چشم‌های خود را به مدت زمان 2 ثانیه، به طور کامل ببنیدید.

سپس پلک‌های چشمان خود را به هم دیگر فشار داده و مجددا 2 ثانیه نگه دارید و بعد باز کنید. این کار را 5 بار در روز انجام دهید.