طب سنتی درمان کم کاری تیروئید

طب سنتی، دلیل کم‌کاری تیروئید را غلبه سردی و تری در بدن می داند، به همین علت می‌توان آن را با مصرف برخی غذاهای دارای طبع گرم و بعضی از گیاهان دارویی مهار کرد.

از دیدگاه طب ایرانی، افراد مبتلا به تیروئید کم‌کار برای رفع بیماری خود باید از مواد غذایی زیر استفاده کنند.

1-سویا

2-حبوبات

3-تخم‌مرغ

4-ذرت پخته

5-جوانه گندم

6-نمک ید دار

7-سبزیجات پخته

8-گوشت و جگر گوسفند

9-مکمل‌های دارای ویتامی‌های گروه B و E

10-ارده و شیره انگور طبیعی در وعده صبحانه

11-آجیل‌هایی مانند پسته، بادام، فندق و گردو

12-میوه‌های دارای طبع گرم و خشک مانند موز و سیب

13-غذاهای دریایی مانند ماهی تن، جلبک دریایی و میگو

در ادامه ی این مقاله از طب بوعلی شما را با بهترین و موثرترین درمان‌های طب سنتی ایرانی برای کنترل و رفع بیماری کم‌کاری تیروئید آشنا می‌کنیم

⇐ طب سنتی درمان کم کاری تیروئید با داروهای گیاهی

کم کاری و پرکاری تیروئید یک بیماری نسیت بلکه یک نقص به حساب می‌آید. زمانی تیروئید به عنوان بیماری یاد می‌شود که سلول‌های تیروئیدی سرطانی شوند.

از علائم کم‌کاری تیروئید می‌توان به:

افزایش وزن، خستگی، افسردگی، درد مفاصل، حساسیت به سرما، ناباروری، یبوست، پوسته پوسته شدن پوست، گرفتگی عضلات، شکنندگی مو و ناخن، قاعدگی نامنظم و زودرنجی اشاره کرد.

این عارضه در کودکان بر رشد آنها اثر منفی می‌گذارد و در میانسالان اختلالات حافظه‌ای را ایجاد می‌کند. کم‌کاری تیروئید در دوران بلوغ هم می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.

این بیماری در ایجاد اختلالات قلبی و عروقی در افراد موثر است

علت کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید دلایل متفاوتی دارد؛ که در برخی از افرا به‌صورت خفیف و بدون علامت و برای برخی دیگر به‌شدت آزاردهنده است. این علائم عبارتند از:

1-کمبود ید:

برای کارکرد صحیح، غده تیروئید به ید نیاز دارد. بسیاری از افراد میزان کمی ید در رژیم غذایی روزانه خود دارند که سبب می‌شود مستعد ابتلا به کم کاری تیروئید شوند.

با مصرف نمک‌های یددار می‌توان این مسئله را رفع کرد.

2-التهاب تیروئید:

التهاب تیروئید درنتیجه‌ی حمله سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید به وجود می‌آید که نوعی بیماری خود ایمنی است و هاشیموتو نام دارد.

در این حالت غده تیروئید قادر نیست حجم کافی هورمون را تولید کند. بیماری‌ التهاب تیروئید در زنان شایع‌تر از مردان است.

3-التهاب تیروئید پس از زایمان:

در حدود ۱۱-۵٪ خانم‌ها، ممکن است پس از زایمان دچار التهاب تیروئید و درنتیجه کم کاری تیروئید شوند. این شرایط در زمان کوتاهی پس از زایمان ایجاد می‌شود و اغلب موقتی است.

5-کم کاری تیروئید پس از درمان پرکاری تیروئید:

پس از درمان تیروئید با ید رادیواکتیو و یا با عمل جراحی، ممکن است فرد مستعد به کم کاری تیروئید شود که علت آن از دست دادن بخشی از غده تیروئید است و اغلب چند ماه تا چند سال پس از درمان به وجود می‌آید.

علائم کم کاری تیروئید

1-یبوست

2-خستگی

3-افسردگی

4-افزایش وزن

5-داغی کف پا

6- گرفتگی عضله

7- کاهش میل جنسی

8- دردهای عضلانی و ضعف

9- افزایش حساسیت به سرما

10-پوست خشک و پوسته پوسته

11- کاهش سرعت حرکات و تفکر

12- خشکی مو و ناخن‌­های شکننده

13- قاعدگی نامنظم یا خون‌ریزی شدید در دوران قاعدگی

14 درد، بی‌­حسی و مور مور در دست و انگشتان (سندرم مجرای مچ دست)

1-داشتن تغذیه مناسب

داشتن تغذیه ای مناسب برای مقابله با بیماری کم کاری تیروئید مناسب است؛ برای انجام این کار ابتدا بهتر است از رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از این بیماری استفاده کنید؛

که برای این کار بهتر است از مصرف کربوهیدرات های فراوری شده مانند آرد تا حد توان جلوگیری کنید و مصرف آن را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

مصرف غلات را در رژیم غذایی خود در حالت تعادل نگه دارید و اگر تمایل به استفاده از سبزیجات را دارید بهتر است از سبزیجات غیر نشاسته ای که از مبتلا شدن افراد به این بیماری را کاهش می دهد استفاده کنید.

2-خواص روغن اسطوخودوس برای درمان کم کاری تیروئید

همانطور که دانستید، کم پشتی مو، بی خوابی، اضطراب، تشویش از علائم کم کاری تیروئید هستند که برای از بین بردن آنها می توانید روغن اسطوخودوس را استفاده کنید.

خیلی ساده این روغن را به روی بالشت خود بمالید و یا آنرا روی سرتان ریخته و ماساژ دهید. اسطوخودوس به آرام بخشی اعصاب نیز شهرت دارد.

3- گیاه اکیناسه Echinacea

این گیاهی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار بکار می‌رود و برای کسانی که تیروئید پرکار یا کم کار دارند مفید است.

یک متخصص سیستم ایمنی ۲۰ سال است که ریشه اکیناسه را به بیماران خود تجویز می‌کند و اثرات مثبتی را مشاهده کرده است.گیاه اکیناسه برای کسانی که تیروئید پرکار یا کم کار دارند مفید است

4- مصرف روغن نارگیل

روغن نارگیل از جمله روغن هایی است که خواص فراوانی برای بدن دارد، اسید های چرب موجود در روغن نارگیل به درمان کم کاری تیروئید بسیار کمک می کند.

این روغن برای افرادی که به این بیماری مبتلا هستند و این مشکل بدن آن ها را همواره خسته می کند توصیه میشود.

روغن نارگیل متابولیسم بدن را تحریک می کند و موجب میشود که سطح انرژی دربدن افزایش پیدا کند.

برای نتیجه گرفتن بهتر از این روغن برروی بیماری کم کاری تیروئید توصیه می شود از روغن نارگیل در پخت و پز خود استفاده کنید.

روش دوم برای درمان این مشکل با همین محصول به این گونه است که به مقدار دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به شیر نارگیل اضافه کنید و هرروز صبح این نوشیدنی را بنوشید.

5-درمان کم‌‌کاری تیروئید با دارچین

دارچین، یکی از ادویه های خوشبو است که خواص زیادی برای سلامتی دارد از جمله: پیشگیری از آلزایمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، پایین آوردن سطح کلسترول خون و پیشگیری از عفونت و کنترل دیابت میباشد.

علاوه بر این، در طب سنتی از دارچین برای درمان کم کاری تیروئید که یک درمان خانگی و طبیعی است به کار می برند.

می توانید از پودر دارچین در پخت غذاهای مختلف و از چوب دارچین برای تهیه دمنوش استفاده کنید.

سخن آخر

برای درمان کم کاری تیروئید اصلاح سبک زندگی و مصرف برخی مواد طبیعی مثل گرده گل معجزه می کند. اگر از گرده گل به صورت روزانه استفاده کنید، احتمال ابتلا به این بیماری را نیز از خود دور کرده اید. پس بهتر است از همین امروز به برنامه غذایی خود مواد طبیعی مقابله کننده با کم کاری تیروئید از جمله گرده گل را اضافه کنید

در کل می توان عنوان کرد که مواد غذایی حاوی ویتامین های C,B,E و سبزیجات برگ سبز دار، انواع غذاهای حاوی پروتئین و فیبر و غلات سبوس دار در درمان این عارضه بسیار موثر هستند. در نتیجه باید تا جای ممکن با برنامه ریزی از این مواد طبیعی استفاده کرد.