طب سنتی درمان گردن درد در خانه

طب سنتی به عنوان یکی از کهن ترین روش‌های درمانی موجود در جهان، به منظور کاهش و یا از بین بردن درد ناحیه گردن بسیار موثر است.

طب ایرانی و طب سوزنی با با وارد کردن سوزن های مخصوص به نواحی خاص گردن انجام میشود دارای فواید بسیاری بوده و باعث میشود درد بیمار تسکین پیدا کند.

مراقبت های قبل و بعد انجام طب سوزنی بر روی گردن در کنار تخصص پزشک معالج میتواند تا حد بسیار زیادی از بروز عوارض این عمل جلوگیری کند.

اکثرآسیب دیدگی ها و انواع گردن درد براثرحالت های ناصحیح یا استفاده بیش ازحد ازمفصل وساییدگی طبیعی مفصل ایجاد می شود.

در بعضی مواقع گردن درد براثرآسیب دیدگی های ناشی ازافتادن، برخوردهای ورزشی یا تصادف اتومبیل ایجاد می شود.

بیشترین علل وجود دردهای مختلف در ناحیه گردن ناشی از سه بیماری شایع

-آرتروز گردن

-فتق دیسک گردن

-سندرم های عضلانی

است که در صورت وجود درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دست ها حتی در مراحل اولیه آن بایستی به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی در مراحل اولیه صورت گیرد

 رفع گردن درد و درمان دیسک گردن در این مراحل بسیار مفیدتر و مؤثرتر واقع می گردد.

طب بوعلی در این بخش چند روش موثر و فوق العاده در درمان گرفتگی گردن را با استفاده از طب سنتی ایرانی به شما معرفی می کند تا از شر درد گردن خلاص شوید، پایان مطلب همراه ما باشید.

⇐ طب سنتی درمان گردن درد با داروهای گیاهی 

درمان های سنتی و خانگی برای گردن درد می توانند درد در گردن را تسکین دهند. گردن درد، بیماری شایعی در بزرگسالان است.

ایستادن بیش از حد و انجام کارهای خسته کننده از جمله عواملی است که منجر به درد شانه و گردن می شود. روش های درمانی زیادی برای درد گردن در دسترس است.

گردن از مهره‌هایی تشکیل شده‌ که از جمجمه تا پایین‌ترین مهره دنبالچه آمده است. استخوان‌ها، رباط‌ها و عضلات گردن از سر محافظت می‌کنند و امکان چرخش آن به انواع جهت‌ها را فراهم می‌سازند.

هرگونه اختلال، التهاب یا آسیب می‌تواند منجر به درد یا گرفتگی در ناحیه گردن شود.

اکثر افراد به‌دلیل وضعیت نامطلوب بدن هنگام خواب، گردن‌درد را تجربه می‌کنند که البته این نوع گردن‌درد جدی نیست و در عرض چند روز تسکین پیدا می‌کند.

گردن‌ درد می تواند بر اثر زمین خوردن، آسیب حین ورزش یا حرکات ناگهانی گردن ایجاد شود که باعث بروز آسیب جدی به گردن می‌شود.

درمان گیاهی گردن درد

از سال های دور مردم از داروهای گیاهی و طب سنتی برای درمان درد خود استفاده می کردند و امروزه نیز دوباره به همان داروها روی آورده اند و اقبال زیادی به داروهای گیاهی نشان داده اند.

علل گردن درد چیست؟

این بیماری اغلب به کشیدگی یا وارد آمدن فشار بر عضلات مربوط می‌‌شود.

1-کار کردن با صفحه کامپیوتری که بیش از حد بالا یا پایین است

2-آسیب دیدن گردن در حین ورزش به علت پیچ‌ خوردگی یا فشار آمدن بر عضلات آن.

3-ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت، فیبرومیالژی، مننژیت یا فتق دیسک بین مهره‌ای.

4-نشستن پشت میز کار یا خم‌ شدن بر روی آن به مدت طولانی، به خصوص در صورتی که وضعیت قرارگیری بدن درست نباشد.

5-خواندن، کار کردن یا تماشا کردن تلویزیون با وضعیت قرارگیری نامناسب بدن (مثلا مطالعه کردن در حالت خمیده به جلو)

1-استفاده از زردچوبه

زردچوبه  این طلای گیاهی حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند.

ابتدا یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.

مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود. دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید.

2-مصرف زنجبیل

زنجبیل به دلیل عوامل ضد التهابی به بهبود گردش خون در ناحیه درد و در نتیجه آن، کاهش درد کمک شایانی می‌کند. به سه روش می‌توان از زنجبیل برای تسکین درد گردن استفاده کرد:

1-جوشاندن مقداری زنجبیل تازه در دو فنجان آب به مدت 10 دقیقه، صاف کردن مخلوط و اضافه کردن مقداری عسل و سپس نوشیدن آن؛ می‌توان تا روزی سه فنجان از این نوشیدنی میل کرد.

2-اضافه کردن نصف قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل به یک لیوان آب و نوشیدن آن؛ تا سه بار در روز می‌توان این نوشیدنی را میل کرد.

3-رنده کردن مقداری زنجبیل تازه، قرار دادن سه قاشق غذاخوری از آن داخل پارچه‌ای پنبه‌ای و قرار دادن پارچه به مدت 30 ثانیه داخل آب داغ؛

زمانی که پارچه کمی خنک شد، باید آن‌را به مدت 20 دقیقه روی ناحیه درد قرار داد تا درد تسکین پیدا کند.

3- اسطوخودوس

گل های معطر گیاه اسطوخودوس از زمان های خیلی قدیم برای درمان های پزشکی استفاده می شد .

این روزها روغن های معطر حاصل از گل های اسطوخودوس مانند روغن آروماتراپی و روغن ماساژ برای کمک به کاهش درد گردن و کمر درد استفاده می شود.

اگر به همراه ماساژ از این روغن استفاده شود ،برای گردن درد مخصوص بسیار مفید خواهد بود

گردن و شانه ها در بدن انسان، رگ ها، شریان ها، اعصاب، استخوان ها و عضلات را تشکیل می دهند. همچنین در این بخش ها نیز رباط ها و بسیاری از ساختارهای حمایتی وجود دارد.

هنگامی که بحث درد در شانه، گردن و کمر پیش می آید ، ممکن است علت های مختلفی در پشت این درد وجود داشته باشد .

چگاهی اوقات ممکن است درد به علت سوزش و سوءهاضمه ساده رخ دهد ، در حالی که در بعضی موارد ممکن است به علت مشکلات خطرناک قلب و آسیب های اساسی و خطرناک ایجاد شود.

در برخی موارد، ضعف عمومی نیز می تواند به درد در این نواحی منجر شود و داروهای گیاهی برای گردن و کمر درد می تواند این قبیل دردها را تسکین دهند.

4-روغن های گیاهی

روغن نعناع دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین درد عضلات کمک کند. روغن اسطوخودوس اغلب در رایحه درمانی برای آرامش بخشیدن به ذهن استفاده می شود .

همچنین می تواند عضلات بدن را تسکین دهد. این روغن با از بین بردن استرس و اضطراب همچنین می تواند به کاهش تنش جسمی کمک کند.

روغن ریحان ضد اسپاسم و ضد درد است. همچنین در کاهش استرس مفید بوده و می تواند برای کاهش درد گردن استفاده شود.

مخلوطی از روغن های اساسی تهیه کنید. چند قطره از این مخلوط را با روغن زیتون گرم مخلوط کنید. چند دقیقه این روغن را روی گردن ماساژ دهید.

همچنین می توانید از این روغن ها به صورت جداگانه یا از ترکیبی از روغن ها استفاده کنید. فراموش نکنید که آن را در یک روغن حامل رقیق کنید. از این روغن ها دو بار در روز استفاده کنید.

5-کمپرس سرد و گرم

در مورد این که بیمار باید از کمپرس سرد یا گرم استفاده کند، ملاحظات زیادی وجودی دارد. در واقع کمپرس سرد برای درمان آسیب بهتر است در حالی که کمپرس گرم برای کشیدگی عضله یا رباط‌ها بهتر است.

اگر یکی از عضلات گردن شما کشیده شده است، بعد از این که تورم ابتدایی گردن از بین رفت، از کمپرس گرم استفاده کنید. اگر به آسیب‌های مانند آسیب شلاقی گردن دچار شده‌اید از کمپرس سرد استفاده کنید.