طب سنتی درمان چاقی با داروهای گیاهی
- شناسه مطلب: 2575
- تاریخ و زمان ارسال: 9 شهریور 1401 ساعت 10:55
- بازدید : 213
- نویسنده: طب بوعلی

طب سنتی بر این باور است که از طریق یکسری توصیهها و ارائه محصولات دارویی و گیاهی بهتناسب اندام افرادی که با این مشکل روبهرو هستند کمک کند .
طب ایرانی به شما کمک میکند تا بدون استفاده از دارو و قرصهای لاغری و چاقی اندامی متناسب بسازید.
یکی از روشها برای سوزاندن چربی (افزایش متابولیسم) استفاده از توصیههای بینظیر طب سنتی است.
طب سنتی امروزه طرفداران زیادی در بین مردم دارد و استفاده از روشهای لاغری و چاقی آن با استفاده از داروهای گیاهی و رژیم غذایی درست متناسب با مزاج افراد تقریباً بدون عارضه میباشد.
ما در این مقاله از طب بوعلی قصد داریم در رابطه به درمان چاقی به وسیله ی طب سنتی ایرانی صحبت کنیم و راهکار های کم کردن وزن را به روش طبیعی بیان کنیم.
⇐ طب سنتی درمان چاقی با داروهای گیاهی
فهرست
در متون طب سنتی، گیاهان بسیاری موثر در درمان سمن مفرط یا همان چاقی دانسته شدهاند.
بسیاری از این ترکیبات گیاهی، مورد توجه طب مدرن نیز بوده و مطالعات بالینی بسیاری اثر این گیاهان را روی متابولیسم چربی و اشتها و کاهش وزن بررسی کردهاند.
برای درمان چاقی با گیاهان دارویی روش های مختلفی وجود دارد. در حالی که ورزش یکی از روش های موثر است اما رعایت رژیم غذایی نیز به همان اندازه مهم است.
یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر برخی گیاهان داوریی تا حدودی با افزایش سوزاندن چربی ها همراه است.
براساس مزاج در طب سنتی افراد مختلف به چهار گروه تقسیم میشوند:
1-گرم و تر (دموی)
2-سرد و تر (بلغمی)
3-سرد و خشک (سوداوی)
4-گرم و خشک (صفراوی)
بعد از تشخیص مزاج و طبع کلی بدن شما توسط متخصص طب سنتی به شما گفته میشود که تا چه میزان در معرض انباشت چربی و اضافه وزن قرار دارید.
دو گروه اول جزو افراد دارای چربی در شکم و پهلو و چاق هستند و دو گروه دوم جزو افراد لاغر اندام هستند.
اما افراد دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) افراد چاق همراه با چربی در قسمتهای شکم و پهلو بوده و افراد گرم و تر (دموی) افراد چاق همراه با عضله هستند.
بنابراین درمان چاقی شکم و پهلو بیشتر مورد توجه افراد دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) است.
داشتن موهای لخت و کم پشت، خونسرد بودن و میل به سستی و تمایل بیشتر به خواب و تنبلی از دیگر خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) است.
در اینجا چند داروی گیاهی وجود دارد که می توانید برای سوزاندن چربی شکم استفاده کنید:
1. گیاه قاصدک برای لاغری
گفته می شود که چای قاصدک به روش های مختلفی برای بدن شما مفید است. این ماده ادرارآور است و مسئول دفع سموم از بدن شما است. فرآیند سم زدایی به کاهش وزن آب و کاهش نفخ کمک می کند.
2-ترکیب مهزل برای کاهش وزن
در متون طب سنتی، ترکیبی متشکل از زیره، زنیان، مرزنجوش و سداب، در کمک به کاهش وزن موثر ذکر شده است. این ترکیبات اصطلاحا به مهزل یا هزال معروف است.
مطالعات بالینی در مورد میزان اثرگذاری این ترکیب دارویی بر روند کاهش وزن انجام شده است.
نتایج این مطالعات نشان میدهد دریافت مکمل گیاهی مهزل باعث کاهش معنی دار شاخص های تن سنجی، وزن، BMI و توده چربی نسبت به ابتدای شروع مطالعه و در مقایسه با افرادی که این مکمل را دریافت نکردند شد.
همچنین مهزل اثر قابل توجهی در بهبود پروفایل چربی خون از خود نشان داد.
ترکیب اصلی مهزل به تنهایی یا در کنار ترکیبات موثر دیگر مثل زیره، آویشن و… در محصولت مختلف در بازار دارویی ایران قابل تهیه هستند.
3- مصرف چای سبز
مطالعات ثابت کرده است چای سبز حاوی ترکیبی است که اشتها را کم کرده و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. چای سبز علاوه بر سرشار بودن از آنتیاکسیدانها، دارای خواص ترموژنیک نیز هست.
ترموژنسیس عبارت است از فرایند تولید گرما در موجودات زنده از جمله انسان. چای سبز مصرف انرژی و میزان اکسیداسیون چربیها را افزایش داده و در نتیجه به سوختن چربیهای بدن سرعت میدهد.
همچنین، چای سبز به شخص احساس سیری میدهد، طوری که دیگر نتواند بیش از حد نیاز غذا بخورد.
به علاوه، اپیگالوستاچین گالت موجود در چای سبز مقدار چربی جذب شده از غذاها را کم میکند. این کار علاوه بر کاهش وزن باعث کاهش سطح کلسترول هم میشود
4-طب سوزنی راهکار توصیه شده دیگر درمان چاقی
در طب سنتی طب سوزنی است.طرفداران طب سوزنی برای کاهش وزن معتقدند که طب سوزنی میتواند جریان انرژی بدن (chi) را به عوامل تاثیرگذار تحریک کند که میتوانند چاقی را معکوس کنند:
1-افزایش متابولیسم
2-کاهش اشتها
3-کاهش استرس
4-بخشی از مغز را که احساس گرسنگی میکند، تحت تاثیر قرار میدهد.
از نظر طب سنتی چینی، افزایش وزن ناشی از عدم تعادل بدن است. این تعادل، طبق آموزههای قدیمی، میتواند ناشی از سوء عملکرد ارگانهای زیر باشد:
1-کبد
2-طحال
3-کلیه
4-غده تیروئید
5-سیستم غدد درون ریز
بنابراین، برای کاهش وزن، درمانهای طب سوزنی معمولا این نواحی از بدن را هدف قرار میدهند.گوش منطقه دیگری است که پزشکان طب سوزنی برای کاهش وزن هدف قرار میدهند.
اعتقاد بر این است که با دستکاری نقاط روی گوش، ولع مصرف غذا قابل کنترل است.
این یک روش درمانی مشابه است که توسط پزشکان طب سوزنی برای کمک به افراد سیگاری و مصرف کننده مواد مخدر مورد استفاده قرار میگیرد، تا اعتیاد خود را پایان دهند.
5-گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی
گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.
این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.
چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است
مواد لازم برای تهیه ی چای ترش :
گل چای ترش : 10 گرم
آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر
روش تهیه دمنوش لاغری چای ترش:
آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند.
در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.
می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.
6. گشنیز، گیاهی مناسب برای کاهش وزن
نوشیدن آب گشنیز به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. ld می توانید کمی آب لیمو به آن اضافه کنید تا بهتر و موثرتر شود.
بازتاب: طب سنتی درمان خروپف در منزل - طب سنتی و درمان بیماری با مرجع طب بوعلی✔️
بازتاب: ۶ راهکار طب سنتی در درمان لوپوس - طب سنتی و درمان بیماری با مرجع طب بوعلی✔️
بازتاب: درمان پرخوری عصبی با طب سنتی - طب سنتی و درمان بیماری با مرجع طب بوعلی✔️