درمان دیابت بارداری در طب سنتی

درمان دیابت بارداری بر اساس طب سنتی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا در این دوران جفت، هورمون هایی ترشح میکند که سبب افزایش سطح قند خون می شود.

طب سنتی ایرانی اساس درمان تمام بیماری ها را بر تغییر سبک زندگی و اصلاح سبک زندگی گذاشته است. حکمای طب سنتی برای درمان این بیماری نیز تغییر سبک زندگی را پیشنهاد داده اند.

این بیماری بسیار شایع است ولی در صورت سهل انگاری و رعایت نکردن رژیم غذایی می تواند خطرناک باشد.

طب بوعلی در این بخش روش های کنترل و درمان دیابت در دوران بارداری را بر اساس طب ایرانی به شما آموزش می دهد.

⇐ درمان دیابت بارداری در طب سنتی

دیابت در بارداری به دلیل افزایش قندخون بیش از حد نرمال، برای اولین بار در طی دوران بارداری دیده می شود.

این مشکل، تقریباً در ۲ تا ۵ درصد از زنان بروز می‌کند. البته باید بدانیم که این نوع دیابت فقط در دوره بارداری به وجود می‌آید و در اکثر افراد با اتمام بارداری، پایان می‌یابد.

سه علامت مهم دیابت بارداری عبارت است از:

1-ادرار کردن بیش از اندازه

2-میل به آب بیش از حد عادی ( تشنه شدن بیش از اندازه)

3-میل به غذا بیش از حد عادی (گرسنه شدن بیش از اندازه)

معمولا ۱۰ درصد از خانم های باردار به دیابت بارداری مبتلا می شود، رژیم غذایی و تغذیه، و فعالیت بدنی و ورزش نقش بسزایی در کنترل دیابت بارداری ایفا می کنند.

پس اگر شما هم سه علامت فوق را در دوران بارداری، و مخصوصا در بین هفته ۱۴ ام تا هفته ۲۸ ام بارداری مشاهده گردید.

بدون هیچگونه نگرانی می توانید با تغییر سبک تغذیه و بیشتر کردن تحرک و فعالیت بدنی خود مشکل را برطرف کنید.

علائم دیابت بارداری

1-اضافه وزن زیاد

2-بالا رفتن قند خون

3-قند ناشتا بالای 125

4-پرخوری بیش از نیاز روزانه

5- عفونت مثانه رحم و پوست

6- احساس کسالت و بی خوابی

7-دفع مکرر ادرار زیاد تر از حد معمول

8-سابقه ژنتیکی دیابت از پدر و مادر

9- احساس عطش زیاد و زیاد خوردن آب

10- تشنگی گرسنگی و خستگی بیش از حد مادر در حالت عادی

درمان گیاهی دیابت بارداری در طب سنتی

1- تغییر سبک زندگی

سبک زندگی شما – نحوه غذا خوردن و حرکت – قسمت مهمی از حفظ سطح قند خون در یک محدوده سالم است. پزشکان کاهش وزن در دوران بارداری را توصیه نمی کنند.

بدن شما سخت تلاش می کند تا جنین در حال رشد خود را حمایت کند. اما پزشک می تواند به شما کمک کند اهداف افزایش وزن را بر اساس وزن خود قبل از بارداری تعیین کنید.

2-استفاده از کلاهک بادمجان 

شاید بتوان گفت مهم ترین و بهترین معجون برای کنترل دیابت، جوشانده کلاهک بادمجان است. برای پایین آوردن سریع قند خون، چند عدد کلاهک بادمجان را در آب بجوشانید و پس از صاف کردن، آب آن را میل کنید.

3- مصرف شنبلیله

این گیاه دارویی توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد.

طی یک مطالعه پژوهشگران به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 روزانه و به مدت هشت هفته 10 گرم پودر دانه های شنبلیله محلول در آب داغ داده و در پایان دریافتند که قند خون ناشتای این افراد به میزان 25 درصد و سطوح تری گلیسیرید به میزان 30 درصد کاهش داشته است.

دانه های شنبلیله را می توان به سالادها، سوپ ها، غلات صبحانه یا ماست اضافه کرد.

توصیه‌های غذایی طب سنتی برای دیابت بارداری

1-شوید پلو، ماش پلو

2-گوشت گوسفند جوان

3-غذاهای آب‌پز و بخارپز

4-بادام درختی، شیربادام

5-نان تازه سبوس‌دار و برشته شده

6-روغن زیتون در طبخ غذا با حرارت ملایم

7-میوه‌هایی مانند گلابی، انار ملس و کاهو

8-آب میوه‌های مانند آب سیب، آب هویج

9-افزودن شوید، گشنیز به برنج یا سوپ و آش

10-تخم مرغ عسلی نیم برشت (تخم مرغ ۵ دقیقه در آب در حال جوش، آبپز شود).

11-خورشت سیب درختی، خورشت به، خورش هویج، خورشت کدو سبز، خورشت فسنجان با بادام

12-استفاده از آش‌هایی که چرب نیستند اما قوامی دارند که می‌توانند از ابتلاء به یبوست پیشگیری کنند. مانند آش و سوپ‌هایی که در آن‌ها از بال مرغ، جو، ماش، سبریجاتی مانند گشنیز و جعفری و کمی برنج استفاده شده باشد.

البته مادران دیابتی با قند کنترل نشده و البته با مشورت پزشک، بهتر است مصرف برنج را خیلی محدود کنند و از سوپ و آش بیشتر بهره ببرند.

میان وعده ها و وعده های غذایی

میان وعده ها برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون (و برای برطرف کردن آن حمله میان وعده عصرانه!) عالی هستند.

در صورت ابتلا به دیابت بارداری چند گزینه سالم برای میان وعده ها و وعده های غذایی وجود دارد:

1-بوقلمون یا سینه مرغ

2-میوه تازه همراه با یک مشت آجیل یا یک قاشق کره مغز آجیل.

3-ماهی پخته ، به ویژه ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا و قزل آلا.

4-بلغور جو دوسر برش خورده فولاد با دانه کدو تنبل ، نارگیل شیرین نشده و توت .

5-نان تست سیب زمینی شیرین که با آووکادو و گوجه گیلاس له شده سرو می شود.

6-ماست یونانی شیرین نشده حاوی دانه های آفتابگردان ، دارچین و سیب خرد شده است.

7-املت های گیاهی درست شده با تخم مرغ کامل یا سفیده . تخم مرغ کامل منبع عالی بسیاری از مواد مغذی است در حالی که سفیده بیشتر پروتئین تأمین می کند.

8-سبزیجات تازه یا منجمد . از سبزیجات می توان به صورت خام ، بو داده یا بخارپز لذت برد . برای یک میان وعده رضایت بخش ، سبزیجات خام را با یک منبع پروتئین مانند هوموس یا پنیر جفت کنید.