طب سنتی درمان گاز روده با داروهای گیاهی

در طب سنتی  افراد از داروهای طبیعی از جمله چای های گیاهی یا دمنوش ها برای تسکین نفخ استفاده می کنند. مطالعات اولیه نشان می دهد چندین چای گیاهی به تسکین این وضعیت ناخوشایند کمک می کند.

نفخ و گاز روده، ورم و یبوست از جمله مشکلاتی هستند که داروهای گیاهی متعددی برای درمانشان می توان یافت. درمانهای گیاهی و طبیعی و استفاده از دمنوش ها را تقریباً در طب سنتی ایرانی می توان برای هر شخصی تجویز کرد.

گاز روده و معده، ناشی از تجمع هوا در سیستم گوارشی است. در واقع، کل مسیر گوارشی از معده تا رکتوم (بخش پایانی روده بزرگ که قبل از مقعد است) حاوی گاز است که نتیجه طبیعی بلع و هضم غذا می‌باشد.

در این مقاله از  طب بوعلی علاوه بر توضیح علت ایجاد گاز روده ، درمان های خانگی و گیاهان دارویی مفید در طب ایرانی را برای کمک به کاهش نفخ شکم معرفی می‌کنیم.

⇐ طب سنتی درمان گاز روده با داروهای گیاهی

جمع شدن گاز در شکم و نفخ مشکلاتی خجالت آوری هستند که بسیاری از مردم از آن ها رنج می برند. این مشکلات با بالا بودن اسیدیته و سوزش معده در ارتباط هستند.

وجود گاز در شکم ناشی از تخمیر غذا در روده ها بوده و احساس نفخ عبور کردن خجالت آور باد از طریق مقعد را به وجود می آورد.

هنگامی که هضم انواع نامناسبی از غذا و سوء هاضمه وجود دارد گازی که دفع می شود بوی بد می دهد.

گاز اضافی روده می‌تواند به دلیل خوردن بیش از حد برخی از غذاها، ناتوانی در هضم کامل بعضی از مواد غذایی یا اختلال در باکتری‌های روده ایجاد شود.

بعضی از غذاها از جمله لوبیا، قبل از رسیدن به روده بزرگ به‌طور کامل تجزیه نمی‌شوند. در روده بزرگ، باکتری‌هایی که به‌صورت طبیعی در آن قرار دارند، روی تجزیه غذا تاثیر می‌گذارند.

معمولا تا زمانی که فرد گاز شکم را از طریق آروغ زدن یا از راه مقعد دفع نکند، متوجه وجود آن نمی‌شود. همه افراد در روز چند بار گاز دفع می‌کنند و این مسئله طبیعی است.

با این وجود، گاهی اوقات تجمع گاز بیش از حد روده یا معده می‌تواند آزاردهنده باشد. همچنین این مشکل ممکن است نشان دهنده یک اختلال گوارشی باشد.

علائم گاز روده و تعدادی از این اختلالات یا بیماری‌ها عبارتند از:

1-دیابت

2-یبوست

3-سوء هاضمه

4-بیماری کرون

5- انسداد روده

6- اختلال خوردن

7-زخم گوارشی

8-بیماری سلیاک

9-سندرم دامپینگ

10-سرطان تخمدان

11-عدم تحمل لاکتوز

12-نارسایی پانکراس

13-سرطان روده بزرگ

14-بیماری التهابی روده (IBD)

15-رفلاکس اسید معده (GERD)

16-سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

17-کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده)

18-گاستروپارزی یا فلج معده (وضعیتی که در آن عضلات دیواره معده به خوبی عمل نمی‌کنند و در هضم اختلال ایجاد می‌کنند)

چه غذاهایی باعث گاز شکم می‌شوند؟

بعضی از غذاها باعث تولید گاز بیش از حد در روده و معده می‌شوند. این غذاها لزوما در همه افراد باعث نفخ نمی‌شوند. تعدادی از غذاهایی که می‌توانند باعث نفخ شکم شوند، عبارتند از:

1-حبوبات

2-سبوس غلات

3-لبنیات حاوی لاکتوز

4-غذاهای حاوی چربی زیاد

5-نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه

6-سبزیجات چلیپایی از جمله کلم برگ، کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل

7-فروکتوز؛ این ماده نوعی قند است که در بعضی از میوه‌ها وجود دارد و به عنوان شیرین کننده در برخی از محصولات از آن استفاده می‌شود

8-سوربیتول؛ این ماده به عنوان جایگزین قند در بعضی از محصولات از جمله آدامس و آبنبات بدون قند مورد استفاده قرار می‌گیرد

درمان گاز روده با داروهای گیاهی

1-چای نعنا فلفلی برای رفع گاز روده

از قدیم چای نعنا فلفلی یکی از بهترین درمانهای گاز معده بوده است.نعنا فلفلی باعث ترشح بیشتر صفرا شده و حرکت آن را آسان می نماید.

این افزایش صفرا و حرکت آسان باعث هضم بهتر غذا می شود. مواد و ترکیبات درمانی در نعنا فلفلی و رایحه خوب آن در واقع همان منتول و منتون موجود در نعنا فلفلی است.

این مواد ضد باکتری و ویروس بوده و گاز معده را برطرف می کنند.

2-درمان گاز روده با سرکه سیب

یکی از درمان‌های سنتی برای برطرف شدن گاز روده و معده استفاده از سرکه سیب است. شما می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را بنوشید.

3- چای تخم رازیانه بهترین دمنوش برای رفع گاز معده

این چای باعث گوارش آرام می شود. از تخم رازیانه در آشپزی هندی زیاد استفاده می شود و معمولاً پس از شام از آن استفاده می کنند تا غذا بهتر هضم شود.

چای تخم رازیانه نیز باعث آرامش عضلات سیستم گوارش می شود و از نفخ و گاز جلوگیری می کند. از تخم رازیانه، شوید، بی کربنات سدیم و تخم بادیان شربت گریپ میکسچر و یا گریپ واتر تهیه می شود.

این شربتها معمولاً برای گوارش خوب، رفع نفخ و گاز برای نوزادان استفاده می شوند.

4- کاهش مصرف مواد غذایی بادآور و ایجاد کننده نفخ معده 

بعضی از مواد غذایی به طور طبیعی بادآور هستند و باعث ایجاد نفخ میشوند . در صورتیکه معده شما باد زیادی تولید میکنند مصرف آنها را به حداقل برسانید . لیست مواد غذایی باد آور :

1-تخم مرغ

2-لوبیا و حبوبات

3-نوشیدنی های گازدار

4-غذاهای سرخ شده و چرب

5-تمام محصولات تولید شده با گندم

6-میوه هایی مانند : سیب ، گلابی و هلو

7-سبزیجاتی مانند : کلم بروکلی ، کلم و گل کلم

8-غذا و نوشیدنی های با فروکتوز ( قند میوه ) بالا

5-استفاده از دمنوش بابونه

در طب سنتی، از بابونه برای درمان سوء هاضمه، گاز شکم، اسهال، حالت تهوع، استفراغ و زخم معده استفاده می‌شود.

مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می‌دهد که بابونه می‌تواند از عفونت‌های باکتریایی ناشی از هلیکوباکتر پیلوری، که عامل زخم معده است و با نفخ همراه می‌باشد، جلوگیری کند.

شما می‌توانید دمنوش بابونه را برای کمک به دفع گاز روده و نفخ شکم امتحان کنید. از بابونه در تولید برخی از انواع قرص برای گاز روده نیز استفاده می‌شود.

6-حوش شیرین و لیمو 

جوش شیرین و لیمو دارای دی اکسید کربن هستند که یک هضم کننده طبیعی غذا میباشد . با مصرف این ۲ ماده نفخ و باد معده را در ۲۰ دقیقه میتوانید درمان کنید .

یک لیمو را آب گرفته ( ۲۰ میلی لیتر آبلیمو ) و در نصف لیوان آب بریزید سپس ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید . بعد از اینکه کف از بین رفت بقیه لیوان را پر از آب کرده و بنوشید .