افزایش میل جنسی زنان با طب سنتی

طب سنتی برای افزایش میل جنسی در زنان روش‌های مختلفی را ارائه کند. طب سنتی اغلب از گیاهان دارویی، تغذیه، تمرینات بدنی، تکنیک‌های تنفسی و روش‌های طبیعی دیگر برای بهبود سلامت و رفع مشکلات جنسی استفاده می‌کند.

برخی از گیاهان دارویی و روش‌های طب سنتی ایرانی که به طور معمول به عنوان آفرودیزیاک‌ها شناخته شده‌اند، ممکن است به تقویت میل جنسی در زنان کمک کنند. این گیاهان معمولاً خواصی مانند تنظیم هورمون‌ها، بهبود جریان خون، افزایش انرژی و بهبود روحی و روانی دارند که ممکن است در افزایش میل جنسی تأثیرگذار باشند.

همچنین، روش‌های مانند تغذیه سالم، مدیریت استرس، تمرینات ورزشی منظم، مدیتیشن و تکنیک‌های آرام‌بخش می‌توانند به بهبود روحیه و افزایش میل جنسی کمک کنند.

با این حال، مهم است که هرگز تغییرات در رژیم غذایی، مصرف هر گونه مکمل یا استفاده از هر روش طب ایرانی را بدون مشورت با پزشک یا متخصص تنظیم نکنید، به خصوص اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید.

همچنین، اگر مشکلات جدی در ارتباط با کاهش میل جنسی وجود دارد، بهتر است با پزشک مشاوره کنید . در این مقاله از طب بوعلی به راههای افزایش میل جنسی در زنان پرداخته ایم، تا انهای مقاله با ما همراه باشید.

⇐ طب سنتی و راهکارهای افزایش میل جنسی در زنان 

طب سنتی همواره برای بسیاری از بیماری ها راهکارهایی را ارائه می دهد. بدیهی است که افزایش میل جنسی یک موضوع پیچیده است و ممکن است عوامل مختلفی بر آن تأثیر بگذارند.

علت کاهش میل جنسی در زنان چیست؟

شاید بهتر باشد که ابتدا با علت کاهش میل جنسی در زنان آشنا باشید. کاهش میل جنسی در زنان می‌تواند به دنبال موارد متعددی اتفاق بیفتد. استرس، مشکلات زندگی، درگیری‌های کاری، بارداری و شیردهی، چاق‌شدن زنان، افسردگی و مشکلات روحی و روانی، مصرف برخی داروها، یائسگی و برخی از انواع اختلالات جنسی از مهم‌ترین دلایل کاهش میل جنسی در زنان است.

برخی از مواقع نیز سردمزاجی زنان به دلیل بروز برخی از بیماری‌ها و اختلالات جنسی مانند واژینیسموس و غیره است و باید ریشه آن به‌صورت تخصصی توسط دکتر زنان بررسی شده و با درمان‌های تخصصی مشکل سرد مزاجی زنان برطرف شود.

بااین‌حال در برخی موارد، خصوصا زمانی که ریشه بی‌میلی جنسی زنان یک بیماری یا اختلال نباشد، می‌توان از روش‌های خانگی و از داروهای گیاهی برای افزایش و درمان میل جنسی زنان کمک گرفت.

این داروهای گیاهی که هرکدام ویژگی‌ها و قابلیت‌های متفاوتی دارند، می‌توانند میل جنسی در زنان را افزایش داده و موجب بهبود شرایط زندگی آنها شوند. 

رویکردهای موثر بر افزایش میل جنسی در زنان:

ورزش و فعالیت بدنی

 ورزش منظم و فعالیت بدنی می‌تواند بهبود جریان خون، کاهش استرس و افزایش سطح هورمون‌های خوش‌خیم در بدن کمک کند که ممکن است به افزایش میل جنسی منجر شود. هر نوع فعالیت بدنی که شما را شاداب و پرانرژی می‌کند، می‌تواند مفید باشد.

تغذیه سالم

 مصرف مواد غذایی با ویتامین‌ها، مواد مغذی، میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های سالم می‌تواند برای سلامتی جنسی و افزایش انرژی بدن کمک کند.

مدیریت استرس

استرس می‌تواند از بین بردن میل جنسی باعث شود. استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن، یوگا، تمرین تنفسی یا فعالیت‌های آرام‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و افزایش رضایت و خوش‌خیمی کمک کند.

 ارتباطات عاطفی

ارتباط عاطفی محکم و صمیمی با شریک می‌تواند به تقویت احساس ارتباط و افزایش اعتماد به نفس کمک کند که در نتیجه بهبود میل جنسی دارد.

 مراقبت از خود

 مراقبت از خود از طریق استراحت کافی، خواب به موقع و اهمیت دادن به نیازهای روحی و جسمی می‌تواند به افزایش میل جنسی کمک کند.

به یاد داشته باشید که هر فرد می‌تواند به روش‌های مختلف به صورت متفاوت واکنش نشان دهد. همچنین، مشکلات مربوط به کمبود میل جنسی می‌تواند به دلایل فیزیکی یا روانی مربوط باشد؛

دارو‌های گیاهی افزایش‌دهنده میل جنسی بانوان

مصرف زعفران برای افزایش میل جنسی

همان‌طور که می‌دانید زعفران یکی از گران‌ترین گیاهان دارویی و از ادویه‌های محبوب مورد استفاده بانوان است. این گیاه با افزایش خون ‌رسانی به بافت‌های مختلف بدن به‌ویژه بافت رحم، باعث گرم شدن این بافت و تحریک جنسی در زنان می‌شود.

گیاه زعفران به دلیل مزاج گرم خود می‌تواند سردی مزاج را بطورکامل درمان کند. به همین جهت امروزه از این گیاه ارزشمند و خوش‌عطر به‌عنوان داروی تقویت‌کننده جنسی استفاده می‌شود.

جالب است بدانید که مطابق با تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده زنانی که در حال مصرف داروهای ضدافسردگی‌ هستند، پس از مصرف زعفران بمدت چهار هفته بهبود قابل توجهی در برانگیختگی جنسی خود مشاهده کردند.

 استفاده از نعناع فلفلی

یکی از ترکیبات موثر برای بهبود تجربه جنسی زنان و افزایش میل جنسی در آنها، نعنا فلفلی است. این داروها را می‌توان به‌صورت کرم یا ژل‌های موضعی نیز مورداستفاده قرار داد. ترکیباتی که عصاره نعنا فلفلی دارند می‌توانند موجب تقویت میل جنسی در زنان شده و تجربه ارگاسم لذت بخشی را برای آنها رقم بزند.

خوردن نعنا فلفلی به‌صورت تازه، خشک، اسانس، دم‌نوش، دم‌کرده یا هر نوع دیگری به خانم‌ها و آقایان بسیار توصیه می‌شود. ازآنجایی‌که طبع نعنا فلفلی گرم و خشک است به کاهش عامل کاهنده میل جنسی یعنی استرس و اضطراب کمک فراوانی می‌کند.

استفاده از نعنا فلفلی به خانم‌ها بسیار توصیه می‌شود. زیرا در کاهش دردهای عصبی، پایین آوردن ریسک سقط‌جنین، از بین بردن نفخ و دردهای قاعدگی بسیار مؤثر است.

افزایش میل جنسی با جینسینگ

یکی از گزینه‌های پیشنهادی در طب سنتی برای افزایش لذت جنسی در زنان، گیاه جینسینگ است. این گیاه مزایای بسیار زیادی دارد. این گیاه در طب سنتی چینی مصرف بالایی دارد و یکی از گیاهانی است که تاثیر آن بر میل جنسی تایید شده‌است.

جینسینگ قرمز یکی از گیاهان دارویی است که در درمان انواع بیماری‌ها از جمله دیابت تاثیر دارد. مصرف روزانه ۳۰۰۰ میلی‌گرم جینسینگ می‌توند تاثیر زیادی روی میل جنسی بگذارد و باعث افزایش این میل در زنان شود.

علاوه بر خواص گفته شده، جینسینگ قرمز کره‌ای می‌تواند در درمان اختلال نعوظ نیز موثر باشد. به همین دلیل می‌توان گفت جینسینگ داروی گیاهی افزایش میل مردان نیز به حساب می‌آید.

افزایش میل جنسی زنان با زنجبیل

یکی دیگر از ترکیبات طبیعی که می‌توان از آن برای افزایش میل جنسی زنان استفاده کرد، زنجبیل است. این ترکیب گیاهی با مزاج گرمی که دارد می‌تواند به‌عنوان یکی از داروهای گیاهی افزایش‌دهنده میل جنسی در زنان در نظر گرفته شود. زنجبیل را می‌توان هم به‌عنوان ادویه در غذاها استفاده کرد و هم این که آن را به‌صورت چای یا دمنوش مصرف کرد.

 طبق تحقیقات انجام شده، مشخص شده است که مصرف زنجبیل باعث افزایش خون رسانی به اندام جنسی می‌شود. در نتیجه زنجبیل می‌تواند در افزایش میل جنسی زنان تاثیز زیادی بگذارد.  بدین منظور مصرف ۳ گرم از این گیاه در روز بلامانع است.

درصورتی‌که داروهای قلبی و یا ضد انعقاد خون مصرف می‌کنید، در مصرف این گیاه جانب احتیاط را رعایت کنید.

گل سرخ (Damiana)

 اگر دچار ناتوانی یا کم‌توانی جنسی هستید، مصرف عصاره گل سرخ را به شما پیشنهاد می‌دهیم. کافی است امتحان کنید تا تأثیر مثبت آن را در بهبود توانایی جنسی خود حس کنید.

همچنین استفاده از روغن آن در ناحیه شکم می‌تواند به تقویت قوای جنسی در شما کمک بسزایی کند. این گیاه خواص آفرودیزیاک دارد و ممکن است برای افزایش انگیزه جنسی و رفع مشکلات جنسی مفید باشد.

سال‌هاست که از گیاه گل سرخ به‌عنوان معجزه جنسی در زنان نام می‌برند. این گیاه را در ساخت مکمل‌های دارویی، شربت، قطره و اسانس‌های افزایش‌دهنده میل جنسی در زنان به کار می‌بردند.

افزایش میل جنسی زنان با مصرف دارچین

متخصصان طب سنتی بر این عقیده هستند که دارچین یکی از گیاهانی است که می‌تواند در افزایش میل جنسی زنان تاثیر زیادی بگذارد. با این حال مصرف دارچین روش خاصی دارد که در ادامه توضیح می‌دهیم.

ابتدا میزان ۱۵۰ گرم هل نیم کوب شده، ۱۵۰ گرم دارچین و ۱۵۰ گرم ریشه زنجبیل را با هم مخلوط کنید. ۳ قاشق غذا خوری از این مخلوط را روی یک لیتر آب خنک بریزید و اجازه دهید تا آب به جوش آید.

بعد از جوش آمدن آب، درب ظرف را ببندید و شعله را خاموش کنید. وقتی ۱۵ دقیقه از گذاشتن درب ظرف گذشت و معجون دم کشید، روزانه در هر وعده غذایی صبح، ظهر و شب یک لیوان کوچک از آن میل کنید.

مزایای آن مربوط به توانایی آن در کاهش قند خون بالا است که جریان خون را به واژن (و آلت تناسلی) محدود می‌کند؛ بنابراین، اگر بتوانید قند خون خود را کنترل کنید، رابطه جنسی بهتری خواهید‌داشت.

دارچین یک داروی غرایز جنسی فوری نیست، اما می‌توان از ماهیت گرم این ترکیب برای بهبود میل جنسی استفاده کرد. می‌توان این ترکیب را هر روز به وعده‌های غذایی از جمله قهوه صبحانه یا مافین سبوس‌دار افزود تا از خواص آن جهت افزایش میل جنسی زنان بهره برد. البته مصرف زیاد آن می‌تواند مضر باشد و نباید در مصرف دارچین زیاده‌روی کرد.

احادیث مربوط به تقویت قوای جنسی

-از امام صادق علیه‌السلام روایت‌شده است: ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمى استخوان و نازکى پوست و تقویت نیروى جنسى می‌شود.

-همچنین روایتی دیگر از امام صادق علیه‌السلام آمده است که خربزه بخورید؛ چراکه در آن، ده ویژگى است: پیه زمین است؛ نه دردى در آن هست و نه فسادى؛ خوراک است؛ آب است؛ میوه است؛ سبزى خوش است؛ شست‌وشو دهنده است؛ خورش است؛ توان جنسى را مى‏افزاید؛ مثانه را مى‏شوید؛ و ادرارآور است.

-از امام صادق علیه‌السلام روایت‌شده است:  خوردن سویق با روغن‌زیتون، گوشت می‌رویانَد، استخوان را استحکام می‌بخشد، پوست را نازک می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید.

-از پیامبر صلی‌الله در مکارم الا خلاق روایت‌شده است: انجیر، تازه و خشک، بخورید؛ چراکه بر قدرت هم‌بستری می‌افزاید، بواسیر را ریشه‌کن می‌کند و برای درمانِ نقرِس و سردی مزاج، سودمند است.

-از امام کاظم علیه‌السلام در مکارم الا خلاق روایت‌شده است: هر کس تخم‌‌مرغ و پیاز و روغن‌زیتون بخورد، بر توان جنسی او افزوده شود…

-از رسول اکرم صلی‌الله روایت‌شده است: درباره خواص خرمای بَرْنی: اینک این جبرئیل است که به من خبر می‌دهد که در این خرمایتان، نُه ویژگی است: [از آن جمله] شیطان را سرگشته می‌کند، پشت را قوی می‌سازد و بر توان نزدیکی می‌افزاید.