چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان و پیشگیری از "نفخ شکم" از منظر طب‌ سنتی "نفخ‌کردن" به‌دلایل متعددی ایجاد می‌شود که با آشنایی با این دلایل می‌توان با پرهیزات ساده از آن پیشگیری کرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی میان افراد، "نفخ شکم" است که به دلایل گوناگونی وابسته است. "نفخ شکمی" احساس پُری شکم و احساس حرکت گاز در شکم است که با علت‌های متفاوت افزایش پیدا می‌کند. نحوه نادرست غذا خوردن یکی از عمده‌ترین علت‌های ایجاد نفخ شکمی است که با رعایت اصول صحیح غذا خوردن می‌توان از ایجاد این مشکل پیشگیری کرد. ـ برداشتن لقمه‌‌های کوچک و جویدن هر لقمه به‌تعداد 15 تا 30 مرتبه و پرهیز از درهم‌خوری از آداب صحیح غذا خوردن است. ـ قبل از گرسنگ..