طب سنتی و درمان ورم پا

متخصصین طب سنتی راهکارهای بسیار جالبی برای درمان ورم پا با داروهای گیاهی ارائه کرده اند.

بعضی از گیاهان در طب سنتی ایرانی، برای درمان ورم پا و گردش خون در پا مفید است و احتباس آب بدن را از بین می برد. برای درمان ورم پا می توان از گیاهان به صورت تنتوره، دم کرده یا خیسانده استفاده کرد.

برای درمان ورم پا در طب ایرانی راه‌ها و روش‌های گوناگونی وجود دارد که در این بخش از طب بوعلی چند نسخه گیاهی و طبیعی برای رفع ورم پا به شما معرفی می کنیم که می توانند برای درمان این مشکل موثر واقع شوند.

⇐ طب سنتی و درمان ورم پا 

ورم یا همان آماس یک وضعیت سلامتی است که در آن مایع در بافت انباشته می شود و ورم را ایجاد می کند.

این وضعیت اغلب در قسمتهای خاصی از بدن،مانند:دست ها ،پاها، مچ پا و یا بر تمام بدن نیز تاثیر میگذارد.

علل ورم پا

سرپا ایستادن به مدت طولانی در طول روز، پرواز طولانی مدت و رانندگی در اتومبیل باعث تورم پا می‌شود. ورم پا در سالمندان شایع تر است.
موارد زیر می‌توانند باعث ورم مچ پا و ساق پا شوند:

1-بارداری

2-عفونت پا

3-اضافه وزن

4-نارسایی کلیه

5-نارسایی کبد

6-نارسایی قلبی

7-آرتریت روماتوئید

8-انسداد در سیستم لنفاوی

9-لخته شدن خون در ساق پا

10-جراحی قبلی (مانند جراحی لگن، ران، زانو، مچ پا و مچ پا به پایین)

11-نارسایی وریدی (اشکال در دریچه‌های سیاهرگی مانع از بازگشت جریان خون به قلب می‌شود.)

مصرف برخی از داروها می‌تواند منجر به ورم پا شود. از قبیل:

1-استروئیدها

2-داروهای ضد افسردگی، از جمله: فنلزین، نورریپتیلین و آمیتریپتیلین

3-داروهای هورمونی مانند: قرص‌های جلوگیری از بارداری، استروژن و تستوسترون

4-مسدود کننده‌های کانال کلسیم برای درمان فشار خون بالا، از جمله: نیفیدیپین، آمیلودیپین و وراپامیل

تورم در مچ پا و ساق پا می‌تواند نتیجه‌ی التهاب ناشی از آسیب حاد یا مزمن باشد. شرایطی که می‌تواند این نوع التهاب را ایجاد کند عبارتند از:

1-آرتروز

2-نقرس

3-شکستگی پا

4-پیچ خوردگی مچ پا

5-پارگی تاندون آشیل

6-پارگی ACL (رباط صلیبی جلویی در مفصل زانو)

داروهای گیاهی برای درمان ورم پا 

1- استفاده از گیاه نعناع:

قرار دادن پا در آب نعناع، خستگی و ورم پا را از بین می برد.

لازم است ۲طشت یکی حاوی آب گرم و کمی روغن نعناع و دیگری آب سرد حاوی روغن نعناع آماده کنید. ابتدا پا را در طشت آب سرد و پس از یک دقیقه پا را در آب گرم قرار دهید.

2-سرکه سیب برای درمان ورم دست و پا:

یکی از روشهایی که در طب سنتی برای درمان ورم پا پیشنهاد می‌شود، استفاده از سرکه سیب است.سرکه به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرامبخشی درد و التهاب حاصل از ورم پا را کاهش می‌دهد.

روش ۱:

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و از این ترکیب دو بار در روز استفاده کنید.

روش دوم:

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان بریزید و سپس مقداری آب به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.

یک پارچه تمیز را درون این ترکیب بخیسانید و آن را روی پوست آسیب دیده خود اعمال کنید و بعد از چند دقیقه بردارید. این درمان را چندین بار در طول روز انجام دهید.

3- مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیوم

منیزیم مکمل های منیزیم می تواند برای برخی از افراد مفید باشد تورم ممکن است به علت کمبود منیزیم باشد خوردن غذاهایی مثل

بادام ها

اسفناج

شکلات تلخ

کلم بروکلی

آووکادو به شما کمک کند. مصرف روزانه ۲۰۰ الی ۴۰۰ میلی گرم منیزیم ممکن است به تورم کم کند.

اما قبل از مصرف از پزشک خود بپرسید چون ممکن است منیزیم برای همه مناسب نباشد مخصوصا اگر بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید.

4-با نمک ورم پا را درمان کنید:

حمام با نمک یکی از راه های کلاسیک درمان آماس زانو ، پا است و در درمان درد ماهیچه ای و گردش خون موثر است.

نمک درد حاصل از تورم پا را کاهش می‌دهد و باعث بهبود گردش خون می‌شود. برای استفاده از این روش درمانی به این صورت عمل کنید

مواد اولیه :1/2 فنجان نمک – آب گرم

نمک را داخل آب بریزید بعد پاهایتان 15 دقیقه درون این آب قرار دهید این کار را هرشب مخصوصا بعد از داشتن روزهای سخت انجام دهید.

5-روغن درخت چای

یکی از روغن‌های طبیعی بسیار مناسب برای درمان ورم پا، روغن درخت چای است.

برای استفاده از این روش درمانی به این صورت عمل کنید که روی یک دستمال نخی تمیز چند قطره روغن درخت چای بریزید و آن را روی موضع مورد نظر قرار دهید.

اجازه دهید به مدت بیست الی نیم ساعت به همین صورت باقی بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. برای گرفتن نتایج مطلوب این روش درمانی را به طور روزانه انجام دهید.

روشی دیگر به این صورت است که در یک ظرف کمی روغن درخت چا بریزید و به همان میزان به آن روغن نارگیل اضافه کنید و پس از ترکیب کردن این دو روغن به روی موضع مورد نظر بمالید .

موضع را به خوبی ماساژ دهید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. این روش درمانی را هر شب قبل از خواب انجام دهید و از فواید آن بهره ببرید.

 6-آلوئه ورا هم ورم پا را درمان می کند:

آلوئه ورا گیاهی است که خواص فراوانی مثل ضد التهابی و … دارد و هنگامی که روی موضع می مالید درد را کاهش می دهد و محرک گردش خون است.

مواد اولیه :2 قاشق آلوئه ورا – 1 قاشق روغن نارگیل

ژل آلوئه ورا را با روغن نارگیل ترکیب و 10 دقیقه روی پا ماساژ دهید این کار را هر روز انجام دهید تا بهبود پیدا کنید.