بزرگ کردن سینه با طب سنتی

طب سنتی مجموعه‌ای از روش‌های درمانی است که اصول آن بر استفاده از مواد طبیعی برای کاهش درد و ایجاد تغییرات مثبت در بدن است. اگر تصمیم به رفتن زیر تیغ جراحی ندارید، ممکن است به دنبال راه‌های طبیعی تغییر سایز سینه باشید.

بر اساس طب سنتی ایرانی، گیاهان و میوه های مختلف می توانند به سادگی در رسیدن به اندام دلخواه به شما کمک کنند، چه این گیاهان را به شکل روغن یا پماد خانگی استفاده کنید و چه به صورت ادویه در غذاها یا خوردنی های مختلف می توانند به افزایش هورمون مورد نیاز برای رشد سینه کمک کننده باشند.

جالب است بدانید بزرگ کردن پستانها در طب ایرانی موضوعی مورد توجه است و از این رو دستور‌های زیادی وجود دارند تا شما بتوانید به کمک طب سنتی، سینه‌های خود را بزرگ کنید. در ادامه این مقاله از طب بوعلی چند نمونه از این دستور‌ها را برای شما توضیح می‌دهیم.

⇐ افزایش سایز سینه با طب سنتی 

سینه های بزرگ برای زنان نه تنها نماد زنانه بودن بلکه نماد اعتماد به نفس و ارزشمندی است. بعضی از زنان از کوچک بودن سایز سینه خود آگاهی دارند و با توجه به اینکه تلاش هایی را برای بزرگ کردن آن می کنند ولی آگاهی زیادی از چگونگی بزرگ کردن سینه ندارند. 

دلیل کوچک بودن سینه‌ی بعضی از خانم‌ها 

اگر شما نیز جزء دسته ای هستید که سینه‌های کوچکی دارید، باید بدانید که این موضوع علل مختلفی می‌تواند داشته باشد.
در حالت کلی پزشکان به چند عامل به عنوان اصلی ترین دلایل کوچکی سینه خانم ها اشاره می کنند که در ادامه مطلب به آنها خواهیم پرداخت.

این عوامل بشرح زیر هستند:

ژنتیک
وزن
ابتلا به سوء تغذیه

دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند اصلی ترین دلیل کوچک بودن سینه ها باشند. ژنتیک از ابتدایی ترین دلایل کوچک بودن سینه ها محسوب می شود.

برخی افراد استخوان بندی ظریف و کوچکی دارند و این موضوع موجب می شود تا جثه ریزتری داشته باشند. در نهایت سایز سینه آن ها نیز نسبت به افراد درشت نقش کوچک تر خواهد بود. بارداری، یائسگی، کاهش وزن، شیردهی و اختلالات هورمونی نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار بر سایز سینه ها می باشند. 

راه‌های بزرگ کردن سینه چیست؟

چند روش برای بزرگ‌کردن سینه‌ها وجود دارد. فرایند و اثرگذاری هر یک با دیگری متفاوت است. هر فرد باید با در نظرگرفتن شرایط جسمانی و عواملی که پیش‌تر درباره اثرگذاری روی اندازه پستان مطرح شد، دست به انتخاب روش مناسب بزرگ‌سازی سینه بزند. از روش‌های موجود برای این کار باید به موارد زیر اشاره کنیم:

• بزرگ کردن سینه با عمل جراحی
• انواع روش بزرگ کردن سینه در خانه
• مصرف مکمل‌ها
• بزرگ کردن سینه به روش طب سوزنی

روغن‌های طبیعی:

 استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن بادام، روغن بذرهای خرما، روغن زیتون و غیره، به عنوان ماساژ دهنده‌های طبیعی برای سینه ممکن است برای برخی افراد مفید باشد. این کار به دلیل افزایش جریان خون به منطقه مورد نظر، ممکن است کمک کند.

گیاهان دارویی:

 برخی گیاهان مانند فنگریک، پسندان، خرزهره و شاه‌تره معتقدند که می‌توانند به افزایش اندازه سینه کمک کنند. با این حال، مصرف این گیاهان باید با دقت و زیر نظر متخصصان انجام شود زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد یا با داروهای دیگر تداخل داشته باشد.

تغذیه مناسب و ورزش:

 تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود شکل بدن و سینه کمک کند. تمریناتی که بر تقویت عضلات پهلو و سینه تأکید دارند ممکن است باعث بهبود شکل و اندازه سینه شوند.

ماساژ:

 ماساژ دادن سینه هایتان به طور مرتب می تواند اندازه سینه را به شدت افزایش دهد. ماساژ به 2 روش به شما کمک خواهد کرد، اول از همه، گردش خون را بهبود می بخشد و در مرحله دوم، بافت های پستان را گسترش می دهد، بنابراین آنها را قوی تر و بزرگتر می کند. شما می توانید از روغن بادام یا روغن زیتون برای ماساژ سینه استفاده کنید.

ماساژ به طور مخصوص با روغن‌های مرطوب‌کننده و استفاده از حرکات خاص ممکن است به تحریک رشد بافت و افزایش اندازه سینه کمک کند. این ماساژها باید به صورت دوره‌ای و به صورت صحیح انجام شوند.

ماساژ باید همراه با فشار و حرکات مدور باشد به سمت داخل و بالا حدودا ۵ تا ۱۰ دقیقه، یک یا دو بار در روز باید انجام شود. پس از ماساژ، گردش خون افزایش می یابد، بنابراین غدد پستان تحریک و تقویت می شود. بعد از حمام از روغن ماساژ یا کرم سینه استفاده کنید تا مزایای ماساژ سینه را افزایش دهد. کاری که باید انجام دهید این است که:

1- اطراف سینه را به سمت داخل و به سمت بیرون ماساژ دهید.

2- با استفاده از دو دست سینه ها را به سمت بالا بکشید و ۲۰ بار برای هر دو سینه تکرار کنید‌.20 بار تکرار کنید.

3- حرکات دست باید از بیرون به سمت وسط به صورت دورانی و در جهت حرکت عقربه های ساعت باشد.

4- مقداری از روغن ماساژ یا کرم سینه را روسی سینه ها بمالید تا احساس ناخوشایند ناشی از فشار کف دست بر روی سینه در هنگام ماساژ از بین برود.

5- در مرحله دوم حرکات آرام تر و سبک تری انجام دهید و به سمت داخل ماساژ بدهید. برای اینکه این روش موثر باشد به طور منظم انجام دهید.

تکنیک‌های روانشناختی:

اعتماد به نفس و تصویر بدن مثبت می‌تواند تأثیر بسزایی در احساسات و اندازه‌گیری سینه داشته باشد.

مهم است که هرگز قبل از انجام هر گونه تغییرات در سبک زندگی یا استفاده از هر نوع محصول یا تکنیک، با یک پزشک یا متخصص مشورت کنید. این اقدام می‌تواند به جلوگیری از مشکلات و عوارض ناخواسته کمک کند.

ورزش کردن برای بزرگ کردن سینه ها:

ورزش کردن می تواند نقش بسیار زیادی در بزرگ کردن سینه داشته باشد. به طور کلی از بهترین روش های طبیعی برای افزایش حجم و فرم دهی سینه ها انجام تمرینات ورزشی است. این تمرینات با تحریک بافت های سینه و تقویت عضلات می توانند به فرم دهی و بزرگ تر شدن سینه ها کمک کنند. عضلات پکتورال یا همان عضلات سینه ای نقش بسیار موثری در ایستایی و حجم سینه ها دارند. بنابراین با انجام تمریناتی که به تقویت این عضلات می پردازند می توان سینه ها را بزرگ نمود.

بزرگ کردن سینه با استفاده از تمرینات یوگا نیز امکان پذیر است. بوجانگاسانا، اوشتراسانا و دوکوناسانا از جمله روش های یوگا هستند که می توانند در افزایش حجم سینه تاثیرگذار باشند. از جمله تمرینات ورزشی موثر در تقویت عضلات سینه ای و افزایش حجم آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت.

• شنا روی دیوار:

شنا روی دیوار از جمله تمرینات موثر برای بزرگ کردن سینه می باشد. در این تمرین مقابل دیوار ایستاده و دست های خود را روی دیوار قرار می دهید. دست ها باید در موازات سینه قرار گرفته و آرنج ها به سمت دیوار خم شوند. زمانی که صورت کاملا به دیوار چسبیده شد به حالت اول بازگردید و مجدد تمرین را تکرار کنید.

• فلای دبلیو:

در این تمرین نیز برای بزرگ کردن سینه باید دست ها را مقابل سینه قرار داد و به صورت 90 درجه خم شوید. سپس دست ها را از یکدیگر فاصله دهید و مجدد به یکدیگر نزدیک کنید.

• شنا سوئدی:

از دیگر تمرینات بزرگ کردن سینه شنا سوئدی می باشد. در این تمرین باید دراز بکشید و دست ها را در کنار خود قرار دهید. سپس با استفاده از دست ها روی آرنج بلند شوید و سعی کنید آرنج های خود را صاف کنید.

راه های بزرگ کردن سینه در خانه

برای بزرگ کردن سینه در خانه می توانید از روش های مختلفی استفاده نمایید. ماساژ درمانی با استفاده از روغن های گیاهی یکی از موثرترین روش های خانگی برای افزایش سایز سینه است.

همچنین می توانید پس از ماساژ سینه ها از تمرینات ورزشی موثر برای دستیابی به نتیجه بهتر استفاده کنید. پمادهای مختلفی نیز وجود دارند که به منظور افزایش سایز سینه در داروخانه ها به فروش می رسند، می توانید از آن ها نیز برای ماساژ درمانی سینه ها استفاده نمایید.

استفاده از رژیم غذایی مناسب و سالم نیز نقش بسیار موثری در افزایش حجم سینه ها دارد. تمرینات یوگا و استفاده از مکمل ها نیز دیگر راهکارهای خانگی برای افزایش سایز و حجم سینه ها محسوب می شوند.

افزایش سایز سینه با ویتامین E و تخم مرغ 

خمیری حاوی ماست، ویتامین E و تخم مرغ (به نسبت 1 قاشق غذاخوری، یک قاشق غذاخوری و یک تخم مرغ) درست کنید. این خمیر را روی سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ماسک نیم ساعت روی سینه ها بماند. بعد با آب سرد آن را بشویید.

بزرگ کردن سینه با طب سوزنی

طب سوزنی هم یکی از راه های بزرگ کردن سینه است. این روش بیشتر مخصوص کسانی است که از نظر هورمونی دچار مشکل هستند و همین موضوع باعث رشدنکردن سینه‌هایشان شده است.

سوزن‌ها در این روش می‌توانند باعث تحریک رشد غدد و افزایش میزان اندوکرین (endocrine) در بدن شوند. چنین چیزی به تولید سلول‌های فعال پستان کمک می‌کند. این روش از راه های بزرگ کردن سینه با طب سنتی رایج در آسیا و به ویژه چین است.

روغن جوانه گندم

برای رشد سینه ها می توانید روغن جوانه گندم را به مدت ۱۰ دقیقه ( در جهت عقربه های ساعت) روی سینه ها ماساژ دهید . این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک میکند .

روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، ۲ تا ۳ بار در روز این ماساژ را انجام دهید .

پودر شنبلیله

    برخی معتقدند دانه شنبلیله به عنوان یک گیاه خوراکی ممکن است به افزایش سایز سینه کمک کند. این گیاه در طب سنتی به عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی شناخته می‌شود. کارشناسان گیاهان دارویی می گویند :

شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن ها کمک می کند . زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است ، که هورمون های رشد سینه ( استروژن ، پروژسترون ) را تحریک می کند . همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد .

درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که ، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد . سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید . این روش را ۲ بار در روز انجام دهید .

بزرگ کردن سینه با انار و روغن خردل

ترکیب انار و روغن خردل یک درمان خانگی موثر دیگر است که می تواند به بزرگ و سفت کردن سینه کمک زیادی بکند. ویتامین های زیادی که در این دو یافت می شوند اثرات زیادی روی سلامت پوست و به ویژه استحکام آن می توانند داشته باشند.

پوست یک انار را کنده و یک قاشق غذاخوری روغن خردل به آن اضافه کرده و ترکیب پوست انار و روغن خردل را به شکل خمیری یک دست در بیاورید. این ترکیب را هر شب قبل از خواب روی سینه ها بمالید.

افزایش سایز سینه با موز

موزحاوی مقدار فراوانی مواد مغذی و پروتئین است که در آرامش ماهیچه ها وافزایش سایز سینه موثر است همچنین منیزیم و پتاسیم موجود در موز سینه ها را سفت میکند.

موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است که برای سینه بسیار مفید است، این میوه آرامبخشی موثر برای ماهیچه هاست و به طور طبیعی بدون هیچ عوارضی روی سینه اثر خواهد گذاشت، توجه کنید که مصرف موز رسیده فیبری به جای موز گوشتی بهتر است.

موز را له و به آن روغن اضافه و مخلوط کنید و بصورت دورانی دقایقی روی سینه ها ماساژ دهید و بعد با آب گرم بشویید این کار را دوبار در روز به مدت یک ماه انجام دهید تا نتیجه ی دلخواه حاصل شود.

عرق رازیانه برای بزرگ شدن سینه

یکی از مهمترین گیاهان دارویی برای بزرگ کردن سینه، رازیانه است. استفاده از عرق رازیانه باعث می شود تا سینه ها به مرور و در یک دوره زمانی بزرگ شوند. البته این به شرطی است که این عرق به صورت منظم مصرف شود تا تاثیرات آن پدیدار گردد.

دلیل استفاده از رازیانه برای افزایش سایز سینه، سطح بالایی از فلانوئیدها در دانه های رازیانه است که استروژن را افزایش می دهد. بدیهی است که افزایش استروژن باعث افزایش سایز سینه می شود. گفته می شود که دانه های رازیانه قادر به تولید بافت سینه هستند.

دانه های رازیانه را با روغن جگر ماهی کاد بجوشانید و اجازه دهید خنک شود و سپس با آن سینه ها را ماساژ دهید و اجازه دهید که 30 دقیقه روی سینه ها بماند سپس با آب ولرم بشویید.

احتیاط: اگر شما به میوه هایی مانند هویج، کرفس حساسیت دارید ممکن است که به رازیانه نیز آلرژی داشته باشید. رازیانه حساسیت چوست را نسبت به نور خورشید افزایش می دهد و به برنزه شدن و آفتاب سوختگی نیز کمک می کند. بنابراین در هنگام استفاده از رازیانه از عوامل ضدآفتاب استفاده کنید.

استفاده از گیاه پنیرگ برای بزرگ شدن سینه

گیاه پنیرک یا Dong Quai ممکن است به عنوان یک تنظیم‌کننده هورمونی عمل کند و برخی افراد اعتقاد دارند که مصرف آن ممکن است به افزایش اندازه سینه کمک کند.

 بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ و سفت کردن فوری سینه ها استفاده می کنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.